लौकी जूस के फायदे बताये और उसका उपयोग कैसे करे विस्तार से बताये?...


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Prabhat Verma

primary teacher government of bihar

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

लौकी के जूस पीने के क्या फायदे हैं उन्हें मोटापा घटाने में बात करते हैं पाचन क्रिया सुधारते हैं और कब जो तूने दूर होता है बॉडी कम करता है हार्ट ब्लड प्रेशर कम करता है दिल को भी हेल्दी बनाता है लिवर में सूजन नहीं होने देता है इत्यादि इनके जो हैं फायदे हैं

lauki ke juice peene ke kya fayde hain unhe motapa ghatane me baat karte hain pachan kriya sudharte hain aur kab jo tune dur hota hai body kam karta hai heart blood pressure kam karta hai dil ko bhi healthy banata hai liver me sujan nahi hone deta hai ityadi inke jo hain fayde hain

लौकी के जूस पीने के क्या फायदे हैं उन्हें मोटापा घटाने में बात करते हैं पाचन क्रिया सुधारत

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Sunil

Teacher

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BRAHMA PRAKASH MISHRA

TEACHER & COUNSELOR {@ 8787011075}

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

नमस्कार आपका बुकलेट पर स्वागत है आपका प्रश्न है लौकी जूस के फायदे बताएं और उसका उपयोग कैसे करें विस्तार से बताएं तो लौकी के जूस को बनाने के लिए आप लोकी ढाई सौ या तीन सौ ग्राम कुसमी पुदीने की पत्तियां आधा टीस्पून जीरा पाउडर और एक चुटकी काली मिर्च पाउडर और विश्वास के अनुसार महोदय ने सबसे पहले लोकी को छीलकर धो लें फिर उसे छोटे-छोटे पीस में काटी और अब ब्लेंडर में लड़की के टुकड़े डालकर साथ में पुदीने की पत्ती मिलाएं और चलाएं जब दुश्मन जाए तब उसमें जीरा पाउडर नमक और काली मिर्च डालें इसे अच्छी तरह से चलाएं और बर्फ डालकर सेवन करें लौकी जूस के जो फायदे होते हैं लिखित होते हैं नंबर 1 मोटापा लौकी जूस पीने से मोटापा कम होता है नंबर दो पाचन क्रिया में सुधार और कब्ज दूर होती है प्रोटीन बॉडी की हिट को कम करता है नंबर 4 हाई ब्लड प्रेशर को कम करता है नंबर 568 को हल्दी बनाता है अर्थात दिल को जल्दी बनाता है और नंबर से लीवर में सूजन नहीं होती है धन्यवाद

namaskar aapka booklet par swaagat hai aapka prashna hai lauki juice ke fayde bataye aur uska upyog kaise kare vistaar se bataye toh lauki ke juice ko banane ke liye aap laukee dhai sau ya teen sau gram kusmi pudine ki pattiyan aadha teaspoon jeera powder aur ek chutakee kali mirch powder aur vishwas ke anusaar mahoday ne sabse pehle laukee ko chilakar dho le phir use chote chote peace me kaati aur ab blender me ladki ke tukde dalkar saath me pudine ki patti milaen aur chalaye jab dushman jaaye tab usme jeera powder namak aur kali mirch Daalein ise achi tarah se chalaye aur barf dalkar seven kare lauki juice ke jo fayde hote hain likhit hote hain number 1 motapa lauki juice peene se motapa kam hota hai number do pachan kriya me sudhaar aur kabz dur hoti hai protein body ki hit ko kam karta hai number 4 high blood pressure ko kam karta hai number 568 ko haldi banata hai arthat dil ko jaldi banata hai aur number se liver me sujan nahi hoti hai dhanyavad

नमस्कार आपका बुकलेट पर स्वागत है आपका प्रश्न है लौकी जूस के फायदे बताएं और उसका उपयोग कैसे

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

हेलो दोस्तो बुखार है पर आपका बहुत स्वागत के मैसेज भेज रहा हूं शरीर को डिटॉक्स करें गुड वजन घटाने में मददगार क्या आपको मालूम है कि लौकी के जूस में कैलरी और पेट बहुत कम होता है इसलिए जो लोग वजन घटाना चाहते हैं उनके लिए बहुत फायदेमंद साबित होता है स्वर्ण से छुटकारा दिलाया कब से दिलाए राहत जलन में दे रहा तो वर्कआउट के बाद पीना फायदा सावधानी भी जरूरी चले

hello doston bukhar hai par aapka bahut swaagat ke massage bhej raha hoon sharir ko detox kare good wajan ghatane me madadgaar kya aapko maloom hai ki lauki ke juice me Calorie aur pet bahut kam hota hai isliye jo log wajan ghatana chahte hain unke liye bahut faydemand saabit hota hai swarn se chhutkara dilaya kab se dilaye rahat jalan me de raha toh workout ke baad peena fayda savdhani bhi zaroori chale

हेलो दोस्तो बुखार है पर आपका बहुत स्वागत के मैसेज भेज रहा हूं शरीर को डिटॉक्स करें गुड वजन

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