दूध के फायदे बताये और उसका उपयोग कैसे करे विस्तार से बताये?...


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Sunil

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

लिखे अगर हम दूध पीते हैं तो इसके हमें बहुत से फायदे मिलते हैं लेकिन हमें कैल्शियम प्राप्त होती है जो हमारे दांतो और हड्डियों को मजबूत बनाने में बहुत सहायक होती है लेकिन दूध में जो है पर्याप्त मात्रा में प्रोटीन उपस्थित होती है और यह हमारे शरीर की आवश्यक प्रोटीन की मदद को पूरा करती है कि हमें ऊर्जावान बनाए रखने के लिए जो है वह दूध बहुत फायदेमंद साबित होता है

likhe agar hum doodh peete hain toh iske hamein bahut se fayde milte hain lekin hamein calcium prapt hoti hai jo hamare daanto aur haddiyon ko majboot banane me bahut sahayak hoti hai lekin doodh me jo hai paryapt matra me protein upasthit hoti hai aur yah hamare sharir ki aavashyak protein ki madad ko pura karti hai ki hamein urjavan banaye rakhne ke liye jo hai vaah doodh bahut faydemand saabit hota hai

लिखे अगर हम दूध पीते हैं तो इसके हमें बहुत से फायदे मिलते हैं लेकिन हमें कैल्शियम प्राप्त

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

दूध के फायदे बताओ उसका उपयोग कैसे करें दूध पीना चाहिए कि हमारे शरीर को ही मिलती है और प्रतिदिन रात को सोने के समय एक गिलास दूध पी लीजिए आपको देखकर आप कोई भी जल्द से जल्द बीमारी आपको नहीं पड़ेगी

doodh ke fayde batao uska upyog kaise kare doodh peena chahiye ki hamare sharir ko hi milti hai aur pratidin raat ko sone ke samay ek gilas doodh p lijiye aapko dekhkar aap koi bhi jald se jald bimari aapko nahi padegi

दूध के फायदे बताओ उसका उपयोग कैसे करें दूध पीना चाहिए कि हमारे शरीर को ही मिलती है और प्रत

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

दूध के बड़े ही फायदे हैं यह कई चीजों से भरपूर होता है अपने आप में एक पूर्ण पूरी से कंपलीट फूड कहा जाता है इसमें विटामिन कैल्शियम प्रोटीन सारी चीजें पाई जाती है शरीर की वृद्धि में इसका सबसे बड़ा योगदान होता है इसके प्रयोग करने की विधि है कि सोने से पहले एक गिलास गर्म दूध हल्दी के साथ मिलाकर यह आपका जीवन स्वस्थ रहेंगे

doodh ke bade hi fayde hain yah kai chijon se bharpur hota hai apne aap me ek purn puri se complete food kaha jata hai isme vitamin calcium protein saari cheezen payi jaati hai sharir ki vriddhi me iska sabse bada yogdan hota hai iske prayog karne ki vidhi hai ki sone se pehle ek gilas garam doodh haldi ke saath milakar yah aapka jeevan swasth rahenge

दूध के बड़े ही फायदे हैं यह कई चीजों से भरपूर होता है अपने आप में एक पूर्ण पूरी से कंपलीट

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दूध के फायदे बताओ और उसको कैसे बंद होगा दूध गिरने से कई सारे फायदे दूध में प्रचुर मात्रा में कैसे पाया जाता है जो हमारे दांतो को मजबूत होता है इसमें खजाना होता है तू जवान बनाए रखने के लिए हाइड्रेशन के लिए ओम गले के लिए बहुत फायदेमंद होता है

doodh ke fayde batao aur usko kaise band hoga doodh girne se kai saare fayde doodh me prachur matra me kaise paya jata hai jo hamare daanto ko majboot hota hai isme khajana hota hai tu jawaan banaye rakhne ke liye haidreshan ke liye om gale ke liye bahut faydemand hota hai

दूध के फायदे बताओ और उसको कैसे बंद होगा दूध गिरने से कई सारे फायदे दूध में प्रचुर मात्रा म

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