बासी रोटी खाने के फायदे बताये और उसका उपयोग कैसे करे विस्तार से बताये?...


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Sunil

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रात को सोने से पहले दूध की भीगी हुई बासी रोटी खाने से जो है आपकी कब्ज और गैस की समस्या दूर हो जाती है डायबिटीज में बासी रोटी खाने से सेहत को काफी फायदा होता है और दिन में किसी भी समय आप बासी रोटी को 10 से 15 मिनट दूध में भिगोकर खाने से आपके जो ब्लड शुगर की जो परेशानी है वह उसका स्तर नियंत्रित हो जाता है

raat ko sone se pehle doodh ki bheegi hui basi roti khane se jo hai aapki kabz aur gas ki samasya dur ho jaati hai diabetes me basi roti khane se sehat ko kaafi fayda hota hai aur din me kisi bhi samay aap basi roti ko 10 se 15 minute doodh me bhigokar khane se aapke jo blood sugar ki jo pareshani hai vaah uska sthar niyantrit ho jata hai

रात को सोने से पहले दूध की भीगी हुई बासी रोटी खाने से जो है आपकी कब्ज और गैस की समस्या दूर

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