आमला खाने के फायदे बताये और उसका उपयोग कैसे करे विस्तार से बताये?...


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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

आपकी आई साइड अच्छी होती है और उसके अलावा आपके बालों के लिए भी बहुत अच्छा है आप आंवले का मुरब्बा खा सकते हैं उसके अलावा आपको आंवले को डायरेक्ट भी कुछ भी चीज खा सकते दीदी आप खा सकते हैं

aapki I side achi hoti hai aur uske alava aapke balon ke liye bhi bahut accha hai aap aanvale ka murabba kha sakte hain uske alava aapko aanvale ko direct bhi kuch bhi cheez kha sakte didi aap kha sakte hain

आपकी आई साइड अच्छी होती है और उसके अलावा आपके बालों के लिए भी बहुत अच्छा है आप आंवले का मु

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Prabhat Verma

primary teacher government of bihar

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

आंवला जो एंटीऑक्सीडेंट गुण पाए जाते हैं इसके साथ ही इसमें एंटी कैंसर गुण भी होते हैं और यह जो होते हैं वह अल्सर आंवले का जूस पेप्टिक अल्सर बहुत कारगर साबित होता है हर सुबह इसके सेवन से आराम मिलता है और आंवला से भी मौजूद गंदगी को साफ करने और वजन कम करने में फायदेमंद होता है रोजाना इसके सेवन से आप गंदगी जमा को दूर कर सकते हैं दस्त में यह काम देते हाई ब्लड प्रेशर में आंखों की रोशनी के लिए आंवले जोत एंटीऑक्सीडेंट गुण रेटिना के लिए काफी फायदेमंद है यह विटामिन सी का बहुत अच्छा स्रोत माना जाता है आंखों में होने वाली जलन काम करता है साथी रोशनी को भी बढ़ाता है

aawla jo Antioxidant gun paye jaate hain iske saath hi isme anti cancer gun bhi hote hain aur yah jo hote hain vaah Ulcer aanvale ka juice peptic Ulcer bahut kargar saabit hota hai har subah iske seven se aaram milta hai aur aawla se bhi maujud gandagi ko saaf karne aur wajan kam karne me faydemand hota hai rojana iske seven se aap gandagi jama ko dur kar sakte hain dast me yah kaam dete high blood pressure me aakhon ki roshni ke liye aanvale jot Antioxidant gun retina ke liye kaafi faydemand hai yah vitamin si ka bahut accha srot mana jata hai aakhon me hone wali jalan kaam karta hai sathi roshni ko bhi badhata hai

आंवला जो एंटीऑक्सीडेंट गुण पाए जाते हैं इसके साथ ही इसमें एंटी कैंसर गुण भी होते हैं और यह

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