नारियल खाने के फायदे बताये और उसका उपयोग कैसे करे विस्तार से बताये?...


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Sunil

Teacher

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

बीके अगर आपको जो है वह सोने से पहले नारियल का नारियल खाते हैं नारियल जो है वह पेट के पाचन तंत्र को मजबूत करता है मैं क्या कर आप नारियल का सेवन करते हैं तो यह पेट के अंदर की कब्ज जैसी समस्याओं को मिनटों में दूर कर देता है कच्चा नारियल खाने से पेट अच्छी तरह से जो है वह साफ हो जाता है

BK agar aapko jo hai vaah sone se pehle nariyal ka nariyal khate hain nariyal jo hai vaah pet ke pachan tantra ko majboot karta hai main kya kar aap nariyal ka seven karte hain toh yah pet ke andar ki kabz jaisi samasyaon ko minaton me dur kar deta hai kaccha nariyal khane se pet achi tarah se jo hai vaah saaf ho jata hai

बीके अगर आपको जो है वह सोने से पहले नारियल का नारियल खाते हैं नारियल जो है वह पेट के पाचन

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Prabhat Verma

primary teacher government of bihar

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

नारियल में विटामिन मिनरल्स कार्बोहाइड्रेट और प्रोटीन से भरपूर होते हैं सब पाने की माता बैठी होती है इसलिए बॉडी को हाइड्रेट रखता है इसके अलावा भी नारियल खाने के फायदे होते हैं इनको खाने से जो भी मिलिट्री सिस्टम होती है वह बढ़ती है

nariyal mein vitamin minerals carbohydrate aur protein se bharpur hote hain sab paane ki mata baithi hoti hai isliye body ko hydrate rakhta hai iske alava bhi nariyal khane ke fayde hote hain inko khane se jo bhi miltary system hoti hai vaah badhti hai

नारियल में विटामिन मिनरल्स कार्बोहाइड्रेट और प्रोटीन से भरपूर होते हैं सब पाने की माता बैठ

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

प्रश्न पूछा गया कि नारियल खाने के फायदे बताएं का उपयोग कैसे करें तो बताना चाहता हूं कि नारियल जवाब दो तीन प्रकार से खा सकते हैं आप जाते उसका दांत भी सकते हैं और गडरिया पड़ जाए तो आपको छोड़कर और उसका फल खा सकते राकेश को कद्दूकस करके आप भी है वह फिर किया गुजिया इन सब चीजों में भी इस्तेमाल कर सकते हैं बात करें फायदे की तो रात में सोने से पहले नारियल का एक टुकड़ा जरूर खाएं कच्चा नारियल हमारे पेट के पाचन तंत्र को मजबूत करता है पेट के अंदर कब्ज जैसी समस्या मिनटों में दूर हो जाती है कच्चा नारियल खाने से पेट अच्छी तरह साफ भी हो जाता है

prashna poocha gaya ki nariyal khane ke fayde bataye ka upyog kaise kare toh batana chahta hoon ki nariyal jawab do teen prakar se kha sakte hain aap jaate uska dant bhi sakte hain aur gadariya pad jaaye toh aapko chhodkar aur uska fal kha sakte rakesh ko kaddukas karke aap bhi hai vaah phir kiya gujiya in sab chijon me bhi istemal kar sakte hain baat kare fayde ki toh raat me sone se pehle nariyal ka ek tukda zaroor khayen kaccha nariyal hamare pet ke pachan tantra ko majboot karta hai pet ke andar kabz jaisi samasya minaton me dur ho jaati hai kaccha nariyal khane se pet achi tarah saaf bhi ho jata hai

प्रश्न पूछा गया कि नारियल खाने के फायदे बताएं का उपयोग कैसे करें तो बताना चाहता हूं कि नार

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