अंडे खाने के फायदे बताये और उसका उपयोग कैसे करे विस्तार से बताये?...


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Shivendra Pratap Singh

Engineer , Assistant Professor

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

न्यू फंड ऑफर क्वेश्चन या के अंडे खाने के फायदे बता दो मैं आपको बताना चाहूंगा कि आग में विटामिन पाई जाती है और एक दयालु पार्टी किसी को बोलते हैं वह भी हमारे लिए बहुत ही फायदेमंद होता है यह सत्य और हाई क्वालिटी प्रोटीन होते हैं एक अंडे में 3 ग्राम प्रोटीन होती है

new fund offer question ya ke ande khane ke fayde bata do main aapko batana chahunga ki aag me vitamin payi jaati hai aur ek dayalu party kisi ko bolte hain vaah bhi hamare liye bahut hi faydemand hota hai yah satya aur high quality protein hote hain ek ande me 3 gram protein hoti hai

न्यू फंड ऑफर क्वेश्चन या के अंडे खाने के फायदे बता दो मैं आपको बताना चाहूंगा कि आग में विट

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

देखी जैसे कि आपने क्वेश्चन पूछा अंडे खाने के फायदे होते हैं उसका उपयोग कैसे करें विस्तार से बताएं आपको बताना चाहता हूं अंडे खाने से जो है अंडे खाने के फायदे वजन कम करें को एक बार खाने के बाद काफी देर तक भूख नहीं लगती है दूसरे हड्डियों के लिए अंडे में उच्च मात्रा में फास्फोरस विटामिन डी और कैल्शियम होता है तीसरा आंखों के लिए अंडे का सेवन आपकी आंखों के लिए भी फायदेमंद हो सकते हैं छोटा मस्तिस्क के लिए ऊर्जा बढ़ाए छटा मांसपेशियों के लिए सातों कैंसर के लिए ऑटो कॉल स्टेनो राज्य के स्वास्थ्य व रक्तचाप और 10 ग्राम आस्था के लिए मुंहासे के लिए बालों की ग्रोथ के लिए इन सबके लिए पांडे यूज कर सकते हैं

dekhi jaise ki aapne question poocha ande khane ke fayde hote hain uska upyog kaise kare vistaar se bataye aapko batana chahta hoon ande khane se jo hai ande khane ke fayde wajan kam kare ko ek baar khane ke baad kaafi der tak bhukh nahi lagti hai dusre haddiyon ke liye ande me ucch matra me phosphorus vitamin d aur calcium hota hai teesra aakhon ke liye ande ka seven aapki aakhon ke liye bhi faydemand ho sakte hain chota mastisk ke liye urja badhae chata mansapeshiyon ke liye saton cancer ke liye auto call steno rajya ke swasthya va raktchap aur 10 gram astha ke liye munhase ke liye balon ki growth ke liye in sabke liye pandey use kar sakte hain

देखी जैसे कि आपने क्वेश्चन पूछा अंडे खाने के फायदे होते हैं उसका उपयोग कैसे करें विस्तार स

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

अंडे खाने का बहुत फायदे हैं अंडे में प्रोटीन रहता है तो मुझे लगता है हर दिन कम से कम तीन चार अंडे खाना चाहिए कि क्या अंडे में प्रोटीन रहते तो जितना भी आपका हासिल होता है और रिकवरी करता है

ande khane ka bahut fayde hain ande me protein rehta hai toh mujhe lagta hai har din kam se kam teen char ande khana chahiye ki kya ande me protein rehte toh jitna bhi aapka hasil hota hai aur recovery karta hai

अंडे खाने का बहुत फायदे हैं अंडे में प्रोटीन रहता है तो मुझे लगता है हर दिन कम से कम तीन च

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