ओट्स के फायदे बताये और उसका उपयोग कैसे करे विस्तार से बताये?...


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NARGIS RAHMAN

Professor

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

हॉट्स का बहुत ज्यादा पैदा है वोट करने से आपका इंटरनल ऑर्गन्स बहुत तैयार रहते हैं और हम से लगते हैं हमें बहुत यूज़ करना चाहिए यह यूज करने से आपका शरीर बहुत स्वस्थ रहेगा

hats ka bahut zyada paida hai vote karne se aapka internal organs bahut taiyar rehte hain aur hum se lagte hain hamein bahut use karna chahiye yah use karne se aapka sharir bahut swasth rahega

हॉट्स का बहुत ज्यादा पैदा है वोट करने से आपका इंटरनल ऑर्गन्स बहुत तैयार रहते हैं और हम से

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

ओट्स के फायदे बताइए और उसका उपयोग कैसे करें जैसे कि आपने क्वेश्चन पूछा है तो मैं आपको बताना चाहता हूं पहले जो फायदे और उसका कैल्शियम पोटेशियम मैग्नीशियम और विटामिन बी से भरपुर व्हाट्सएप के नर्वस सिस्टम के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं और आप को स्वस्थ बनाए रखने में मदद करता है और इसमें पाया जाने वाला अम्ल वर्षा के स्तर को नियंत्रित करते हैं और से बढ़ने नहीं देता यह शरीर में उपस्थित अतिरिक्त वसा को भी कम करता है और स्पीड संबंधी रोगों में कभी लाभ काफी लाभ देता है या कब्ज को दूर कर पेट खराब होने की समस्या से निजात दिलाने में सहायक है प्रतिदिन अपने नाश्ते में खाने में वोट को शामिल करने से डायबिटीज की समस्या में लाभ होता है

oats ke fayde bataiye aur uska upyog kaise kare jaise ki aapne question poocha hai toh main aapko batana chahta hoon pehle jo fayde aur uska calcium Potassium magnesium aur vitamin be se bharapur whatsapp ke nervous system ke liye bahut faydemand hote hain aur aap ko swasth banaye rakhne me madad karta hai aur isme paya jaane vala amal varsha ke sthar ko niyantrit karte hain aur se badhne nahi deta yah sharir me upasthit atirikt vasa ko bhi kam karta hai aur speed sambandhi rogo me kabhi labh kaafi labh deta hai ya kabz ko dur kar pet kharab hone ki samasya se nijat dilaane me sahayak hai pratidin apne naste me khane me vote ko shaamil karne se diabetes ki samasya me labh hota hai

ओट्स के फायदे बताइए और उसका उपयोग कैसे करें जैसे कि आपने क्वेश्चन पूछा है तो मैं आपको बतान

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vikash

Teacher

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Pushpanjali

Teacher & Carrier Cunsultancy

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