मूली खाने के फायदे बताये और उसका उपयोग कैसे करे विस्तार से बताये?...


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RAZIBUL ISLAM KHAN

Teacher- 10 Years experience in colleges as a assistant professor

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Shivendra Pratap Singh

Engineer , Assistant Professor

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

देखना मुझे बता दो कैसे कर सकते हैं और मूली का सेवन कर सकते हैं

dekhna mujhe bata do kaise kar sakte hain aur muli ka seven kar sakte hain

देखना मुझे बता दो कैसे कर सकते हैं और मूली का सेवन कर सकते हैं

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

खाने के फायदे बताएं जिसका उपयोग कैसे करें कि मैं आपको बताना चाहता हूं मूली खाने के क्या फायदे हैं पहले फायदा कैंसर रिस्क कम करने में मूली मदद करती है मूली में जो आए तो केमिकल एंथोसाइन इस नामक तत्व पाए जाते हैं जो कैंसर की रेस को कम करते दूसरा थे ब्लड प्रेशर को नियमित करने में मूल्य में एंटी हाइपरटेंशन पाया जाता है जो उच्च रक्तचाप को नियंत्रित करने में सहायक होती है मधुमेह के मरीजों के लिए भी मूली यूज होती है मूली में पर्याप्त मात्रा में फाइबर मौजूद होता है इसलिए सर्दी और खांसी के इलाज में भी मूली यूज होती है अगर आपको हमेशा ही सर्दी और खांसी की शिकायत बनी रहती है तो आपको अपनी डाइट में मूल्य शामिल करने की जरूरत है किडनी को स्वस्थ रखने में भी मूली का उपयोग होता है मूली में ड्यूरेटिक गुण पाया जाता है जो किडनी के स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छा होता है

khane ke fayde bataye jiska upyog kaise kare ki main aapko batana chahta hoon muli khane ke kya fayde hain pehle fayda cancer risk kam karne me muli madad karti hai muli me jo aaye toh chemical enthosain is namak tatva paye jaate hain jo cancer ki race ko kam karte doosra the blood pressure ko niyamit karne me mulya me anti hypertension paya jata hai jo ucch raktchap ko niyantrit karne me sahayak hoti hai madhumeh ke marizon ke liye bhi muli use hoti hai muli me paryapt matra me fiber maujud hota hai isliye sardi aur khansi ke ilaj me bhi muli use hoti hai agar aapko hamesha hi sardi aur khansi ki shikayat bani rehti hai toh aapko apni diet me mulya shaamil karne ki zarurat hai KIDNEY ko swasth rakhne me bhi muli ka upyog hota hai muli me dyuretik gun paya jata hai jo KIDNEY ke swasthya ke liye bahut accha hota hai

खाने के फायदे बताएं जिसका उपयोग कैसे करें कि मैं आपको बताना चाहता हूं मूली खाने के क्या फा

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