मोटापा काम करने का तरीका इन हिंदी बताये?...


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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

मोटापा कम करने का तरीका इन हिंदी में बता दो मोटापा कम करने की आपको ग्रीन टी पीनी चाहिए और सुबह सुबह नींबू का पानी पीना चाहिए और एक्सरसाइज करनी चाहिए धन्यवाद

motapa kam karne ka tarika in hindi me bata do motapa kam karne ki aapko green T peeni chahiye aur subah subah nimbu ka paani peena chahiye aur exercise karni chahiye dhanyavad

मोटापा कम करने का तरीका इन हिंदी में बता दो मोटापा कम करने की आपको ग्रीन टी पीनी चाहिए और

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

रुको मोटापा कम करना है तो मुझे लगते हैं जितना हो सके उतना फिजिकल एक्टिविटी करें जिमिंग से नहीं करोगी और बैलेंस डाइट लेकिन पैसे टेबल क्या है आंवला पपीता खाई से आपको बीमारी कम हो जाएगा और बहुत ज्यादा प्रॉफिट होगा

ruko motapa kam karna hai toh mujhe lagte hain jitna ho sake utana physical activity kare jiming se nahi karogi aur balance diet lekin paise table kya hai aawla papita khai se aapko bimari kam ho jaega aur bahut zyada profit hoga

रुको मोटापा कम करना है तो मुझे लगते हैं जितना हो सके उतना फिजिकल एक्टिविटी करें जिमिंग से

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Ritu

Teacher

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

अपने कुछ मुझे है मोटापा कम करने का तरीका मोटापा कम करने का तरीका तो मैं को बताना चाहते मोटापा कम करने के लिए आपको ज्यादातर साइकिलिंग करनी चाहिए या नहीं दौड़ लगाने चाहिए योगा करना चाहिए और कम से कम खाना चाहिए और फैटी चीज बिल्कुल नहीं खाना चाहिए क्योंकि मोटा मोटा कैसे बढ़ता है घटता नहीं है और घटाने के लिए आपको खाली पेट पानी या खाली पेट थोड़ा पानी में शहद मिलाकर पी लेना चाहिए और नींबू डालकर पी लें तो और भी बेस्ट जाता है

apne kuch mujhe hai motapa kam karne ka tarika motapa kam karne ka tarika toh main ko batana chahte motapa kam karne ke liye aapko jyadatar saikiling karni chahiye ya nahi daudh lagane chahiye yoga karna chahiye aur kam se kam khana chahiye aur fatty cheez bilkul nahi khana chahiye kyonki mota mota kaise badhta hai ghatata nahi hai aur ghatane ke liye aapko khaali pet paani ya khaali pet thoda paani me shehed milakar p lena chahiye aur nimbu dalkar p le toh aur bhi best jata hai

अपने कुछ मुझे है मोटापा कम करने का तरीका मोटापा कम करने का तरीका तो मैं को बताना चाहते मोट

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