वजन काम करने के तरीके बताये?...


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Shashi Skb

Youtuber, Blogger

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

नमस्कार आपका सवाल है वजन कम करने का तरीका बताइए लिखिए अगर आप वजन कम करना चाहते हैं तो नियमित रूप से आप कसरत कीजिए बयान कीजिए मगरा के जैसे आपको वहां काफी हद तक वजन को कम किया जा सकता है और इसके अलावा डाइट में थोड़ा कम कम कीजिए आप खाने को अच्छा थोड़ा कम खाइए और जरूरत पड़ने पर आप डॉक्टर से भी चला लीजिए लेकिन यह बयान आपका काफी हद तक और डेटिंग की वजह से काफी हद तक वजन को कम किया जा सकता है

namaskar aapka sawaal hai wajan kam karne ka tarika bataiye likhiye agar aap wajan kam karna chahte hain toh niyamit roop se aap kasrat kijiye bayan kijiye mogra ke jaise aapko wahan kaafi had tak wajan ko kam kiya ja sakta hai aur iske alava diet me thoda kam kam kijiye aap khane ko accha thoda kam khaiye aur zarurat padane par aap doctor se bhi chala lijiye lekin yah bayan aapka kaafi had tak aur dating ki wajah se kaafi had tak wajan ko kam kiya ja sakta hai

नमस्कार आपका सवाल है वजन कम करने का तरीका बताइए लिखिए अगर आप वजन कम करना चाहते हैं तो नियम

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