दही खाने के फायदे इन हिंदी बताये?...


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Sunil

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

लिखे अगर आप पर हर रोज एक चम्मच दही का सेवन करते हैं तो देखें आपकी जो है वह रोग प्रतिरोधक क्षमता जो है वह बढ़ती है वही जो है आप उसका सेवन करते हैं तो यह दांतो के लिए बहुत अच्छी है बताई जाती है वजन घटाने के लिए दही बहुत अच्छा माना जाता है क्योंकि इसमें कैल्शियम उपस्थित रहता है तनाव मस्तिक का तनाव करने के लिए भी दही को अच्छा माना जाता है

likhe agar aap par har roj ek chammach dahi ka seven karte hain toh dekhen aapki jo hai vaah rog pratirodhak kshamta jo hai vaah badhti hai wahi jo hai aap uska seven karte hain toh yah daanto ke liye bahut achi hai batai jaati hai wajan ghatane ke liye dahi bahut accha mana jata hai kyonki isme calcium upasthit rehta hai tanaav mastisk ka tanaav karne ke liye bhi dahi ko accha mana jata hai

लिखे अगर आप पर हर रोज एक चम्मच दही का सेवन करते हैं तो देखें आपकी जो है वह रोग प्रतिरोधक क

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