चना खाने के फायदे बताये और उसका उपयोग कैसे करे विस्तार से बताये?...


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Shivendra Pratap Singh

Engineer , Assistant Professor

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

प्रश्न चना खाने के फायदे बताएं उपयोग कैसे करें विस्तार से बताएं बताना चाहता हूं कि हम अगर रात में सोते समय हमें एक मुट्ठी चने भिगोकर रख देनी चाहिए और सुबह उठकर रहा में उन्हें खा लेना चाहिए चना खाना हमारे लिए बहुत ही फायदेमंद होता है हमारी शारीरिक दुर्बलता दूर होती है हमारा स्टेमिना बढ़ता है और हमारे कार्य करने की क्षमता में भी वृद्धि होती है

prashna chana khane ke fayde bataye upyog kaise kare vistaar se bataye batana chahta hoon ki hum agar raat me sote samay hamein ek mutthi chane bhigokar rakh deni chahiye aur subah uthakar raha me unhe kha lena chahiye chana khana hamare liye bahut hi faydemand hota hai hamari sharirik durbalata dur hoti hai hamara stamina badhta hai aur hamare karya karne ki kshamta me bhi vriddhi hoti hai

प्रश्न चना खाने के फायदे बताएं उपयोग कैसे करें विस्तार से बताएं बताना चाहता हूं कि हम अगर

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Sunil

Teacher

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

अगर आप जो चना खाते हैं तो यह आपके लिए शरीर के लिए बहुत फायदेमंद साबित होते हैं एक जैसे रक्त शर्करा शरीर में रक्त शर्करा को नियंत्रित करने के लिए चना जो है एक अहम भूमिका निभा सकता है पाचन तंत्र को स्वस्थ रखने के लिए चने फायदेमंद होते हैं वजन कम करने के लिए भी यह चने बहुत फायदेमंद होते हैं ठीक है हर देश वास्तविक केलोस्ट्रोल के लिए चने लाभदायक साबित होते हैं

agar aap jo chana khate hain toh yah aapke liye sharir ke liye bahut faydemand saabit hote hain ek jaise rakt sharkara sharir me rakt sharkara ko niyantrit karne ke liye chana jo hai ek aham bhumika nibha sakta hai pachan tantra ko swasth rakhne ke liye chane faydemand hote hain wajan kam karne ke liye bhi yah chane bahut faydemand hote hain theek hai har desh vastavik kelostrol ke liye chane labhdayak saabit hote hain

अगर आप जो चना खाते हैं तो यह आपके लिए शरीर के लिए बहुत फायदेमंद साबित होते हैं एक जैसे रक्

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Sandeep

joob jajjar Denso Company

0:39

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

जब हम खाना खाते हैं तो हमें प्यास लगती है ज्यादा से ज्यादा प्यास लगती है जिस कारण है हमें हमारे शरीर में पानी की पूर्ति है वह भी पूरी होती है और चना खाने से जो सामान की बीमारी होती है वह भी हमारी दूर होती है और अगर हम जो बात करेंगे जो भुने हुए चने होते हैं उनको गरम खाते रहें सुबह शाम तो यह गेट देसी अनूप अनुष्का है जिसमें हमें जुखाम बगैरा की कोई बीमारी नहीं होती

jab hum khana khate hain toh hamein pyaas lagti hai zyada se zyada pyaas lagti hai jis karan hai hamein hamare sharir mein paani ki purti hai vaah bhi puri hoti hai aur chana khane se jo saamaan ki bimari hoti hai vaah bhi hamari dur hoti hai aur agar hum jo baat karenge jo bhune hue chane hote hain unko garam khate rahein subah shaam toh yah gate desi anup anushka hai jisme hamein jukham bagaira ki koi bimari nahi hoti

जब हम खाना खाते हैं तो हमें प्यास लगती है ज्यादा से ज्यादा प्यास लगती है जिस कारण है हमें

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Ashwani Thakur

👤Teacher & Advisor🙏

0:27
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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

अपने एक प्रश्न किया है आपने पूछा चना खाने के फायदे और उसका उपाय कैसे करें विस्तार से बताएं और बहुत सारे अविनाश जो है आपके साए में आती है इसलिए आपको सांस की भी तकलीफ नहीं होती है ठीक है चना गुड़ खाते हैं रात को चना भिगो लेकिन रखें और सुबह में चना और गुड़ खाया करें आपको कब्ज की भी समस्या नहीं रहे

apne ek prashna kiya hai aapne poocha chana khane ke fayde aur uska upay kaise kare vistaar se bataye aur bahut saare avinash jo hai aapke saye me aati hai isliye aapko saans ki bhi takleef nahi hoti hai theek hai chana good khate hain raat ko chana bhigo lekin rakhen aur subah me chana aur good khaya kare aapko kabz ki bhi samasya nahi rahe

अपने एक प्रश्न किया है आपने पूछा चना खाने के फायदे और उसका उपाय कैसे करें विस्तार से बताएं

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Dhiraj Kumar

Teacher & Advisor

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

आपका पूछा गया प्रश्न है कि चना खाने के फायदे बताएं तो दोस्तों चना खाने के जो है बहुत सारे फायदे होते हैं उनके दोस्तों बहुत ही फायदे क्योंकि चना खाने से चौथे आपको कब्जियत की जो समस्या होती है वह नहीं हो पाती है ठीक है दोस्तों और आपका बात सुन सोच व क्लियर होता है इसमें बहुत सारे मिनरल्स कैल्शियम पाए जाते हैं जो आपके लिए लाभदायक होते हैं

aapka poocha gaya prashna hai ki chana khane ke fayde bataye toh doston chana khane ke jo hai bahut saare fayde hote hain unke doston bahut hi fayde kyonki chana khane se chauthe aapko kabziyat ki jo samasya hoti hai vaah nahi ho pati hai theek hai doston aur aapka baat sun soch va clear hota hai isme bahut saare minerals calcium paye jaate hain jo aapke liye labhdayak hote hain

आपका पूछा गया प्रश्न है कि चना खाने के फायदे बताएं तो दोस्तों चना खाने के जो है बहुत सारे

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

चना खाने के फायदे बताएं उसका उपयोग कैसे करें खाने के फायदे शुगर को नियंत्रित करता है इसमें चना की अहम भूमिका होती है चना खाने से पाचन तंत्र स्वस्थ रहता है वजन को नियंत्रित करता है यह कोलेस्ट्रॉल को भी नियंत्रित करता है या हड्डी को भी मजबूत करता है

chana khane ke fayde bataye uska upyog kaise kare khane ke fayde sugar ko niyantrit karta hai isme chana ki aham bhumika hoti hai chana khane se pachan tantra swasth rehta hai wajan ko niyantrit karta hai yah cholesterol ko bhi niyantrit karta hai ya haddi ko bhi majboot karta hai

चना खाने के फायदे बताएं उसका उपयोग कैसे करें खाने के फायदे शुगर को नियंत्रित करता है इसमें

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