किशमिश खाने के फायदे बताये और उसका उपयोग कैसे करे विस्तार से बताये?...


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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

किशमिश खाने का बहुत सारा फायदा है किशमिश खाने से आपका जो इंटरनल ऑर्गन्स रहता है वह बहुत स्वस्थ रहते हैं आप कोई भी कार्य बहुत सही से कर पाएंगे

kishmish khane ka bahut saara fayda hai kishmish khane se aapka jo internal organs rehta hai vaah bahut swasth rehte hain aap koi bhi karya bahut sahi se kar payenge

किशमिश खाने का बहुत सारा फायदा है किशमिश खाने से आपका जो इंटरनल ऑर्गन्स रहता है वह बहुत स्

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Prabhat Verma

primary teacher government of bihar

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

किशमिश खाने के अनेक फायदे होते हैं इसमें एनीमिया जैसी घातक बीमारी का इलाज करने के लिए यह किशमिश का सेवन कर सकते हैं शरीर में आयरन की कमी से बीमारी होती है और इसे पूरा करने का काम कर दिया पाचन में सहायता और पाचन क्रिया को सही रखने के लिए रोजाना कुछ किसमिस खा सकते हैं इसमें पंजाब में पोषक तत्वों के साथ अवश्य होता है ऑडियो के लिए भी कारगर है शरीर में कैल्शियम का स्तर बनाए रखने के लिए घाटी और गांठ जैसी समस्या ठीक होती है एसिडिटी एसिडिटी एक आम समस्या है जो खानपान में गड़बड़ी के कारण हो जाती है इससे निजात पाने के लिए किस-किस का सहारा लें इसमें पोटेशियम और मैग्नीशियम से पोषक तत्व होते हैं

kishmish khane ke anek fayde hote hain isme enimiya jaisi ghatak bimari ka ilaj karne ke liye yah kishmish ka seven kar sakte hain sharir me iron ki kami se bimari hoti hai aur ise pura karne ka kaam kar diya pachan me sahayta aur pachan kriya ko sahi rakhne ke liye rojana kuch kismis kha sakte hain isme punjab me poshak tatvon ke saath avashya hota hai audio ke liye bhi kargar hai sharir me calcium ka sthar banaye rakhne ke liye ghati aur ganth jaisi samasya theek hoti hai acidity acidity ek aam samasya hai jo khanpan me gadbadi ke karan ho jaati hai isse nijat paane ke liye kis kis ka sahara le isme Potassium aur magnesium se poshak tatva hote hain

किशमिश खाने के अनेक फायदे होते हैं इसमें एनीमिया जैसी घातक बीमारी का इलाज करने के लिए यह क

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