चर्बी काम करने के तरीके बताये?...


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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

अपने प्रश्न किया कि चर्बी कम करने का तरीका बताएं तो दोस्तों बता दे की चर्बी आप सब का खाना खाते हैं दिया दोस्तों कभी आप की चर्बी बढ़ती है तो बस आपकी सिंपल करना है कि आपको चर्बी वाले खाना बंद कर देनी है और आपको बयान आज से शुरू कर देना होगा जी हां दोस्तों आज से ही आप जिम करना कि कभी यादों में या योगा करना शुरू कर दें और हरी साग सब्जी और साधारण खाना खाना शुरु कर दे

apne prashna kiya ki charbi kam karne ka tarika bataye toh doston bata de ki charbi aap sab ka khana khate hain diya doston kabhi aap ki charbi badhti hai toh bus aapki simple karna hai ki aapko charbi waale khana band kar deni hai aur aapko bayan aaj se shuru kar dena hoga ji haan doston aaj se hi aap gym karna ki kabhi yaadon me ya yoga karna shuru kar de aur hari saag sabzi aur sadhaaran khana khana shuru kar de

अपने प्रश्न किया कि चर्बी कम करने का तरीका बताएं तो दोस्तों बता दे की चर्बी आप सब का खाना

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vikash dubey

Electrician

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

चर्बी को कम करने के लिए आप सुबह गर्म पानी में एक नींबू निचोड़ कर लें तथा गर्म पानी में शहद एक चम्मच डाल कर ही लेते हैं गर्मियों के समय संतरे का जूस पिए शाम के समय एक प्लेट सैलाब काटकर उसमें निपुण छोड़ कर लें

charbi ko kam karne ke liye aap subah garam paani mein ek nimbu nichod kar le tatha garam paani mein shehed ek chammach daal kar hi lete hai garmiyo ke samay santre ka juice piye shaam ke samay ek plate sailab katkar usme nipun chhod kar lein

चर्बी को कम करने के लिए आप सुबह गर्म पानी में एक नींबू निचोड़ कर लें तथा गर्म पानी में शहद

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Prabhat Kumar

Teacher at Oxford English High School 7 year experience

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

नमस्कार आपका प्रश्न है चर्बी कम करने के तरीके बताइए की चर्बी मनुष्य के शरीर में ज्यादा कार्बोहाइड्रेट एवं फैक्ट्री चीज लेने से बढ़ जाता है अगर आप इसको कम करना चाहते हैं तो आपको ग्रीन टी सुबह और शाम पीना पड़ेगा एवं आपको व्यायाम करना पड़ेगा ज्यादा देर तक बैठने से भी चर्बी बढ़ने लगती है तो कृपया लिए यानी फैक्ट्री चीजों से दूर रहे जैसे तला भुना चीज कम खाई से आप की चर्बी कम होगी और ग्रीन टी को लगातार पीते रहे

namaskar aapka prashna hai charbi kam karne ke tarike bataiye ki charbi manushya ke sharir me zyada carbohydrate evam factory cheez lene se badh jata hai agar aap isko kam karna chahte hain toh aapko green T subah aur shaam peena padega evam aapko vyayam karna padega zyada der tak baithne se bhi charbi badhne lagti hai toh kripya liye yani factory chijon se dur rahe jaise tala bhuna cheez kam khai se aap ki charbi kam hogi aur green T ko lagatar peete rahe

नमस्कार आपका प्रश्न है चर्बी कम करने के तरीके बताइए की चर्बी मनुष्य के शरीर में ज्यादा कार

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

चर्बी करने कम करने के लिए आप एप्पल विनेगर का प्रयोग करें नींबू गर्म पानी तथा शहद का घोल बनाकर सुबह खाली पेट पीने रोज सुबह आधा घंटा दौरे शाम में आधा घंटा दौरे प्रणाम करें एक्सरसाइज करें कपालभाति जितना अधिक करेंगे चर्बी उतना ही कम होगा

charbi karne kam karne ke liye aap apple vinegar ka prayog kare nimbu garam paani tatha shehed ka ghol banakar subah khaali pet peene roj subah aadha ghanta daure shaam me aadha ghanta daure pranam kare exercise kare kapalbhati jitna adhik karenge charbi utana hi kam hoga

चर्बी करने कम करने के लिए आप एप्पल विनेगर का प्रयोग करें नींबू गर्म पानी तथा शहद का घोल बन

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