पेट काम करने के तरीके बताये?...


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Sunil

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

देखिए अगर आपको अपना पेट कम करना चाहते हैं तो देखे आप कुछ अपने घरेलू नुस्खे अपना सकते हैं बादाम जो है एक अच्छी मात्रा में स्वास्थ वर्धक उपलब्ध होता है इसके लिए आप इस्तेमाल कर सकते हैं अगर आप तरबूज जो है वह पेट की चर्बी को कम करने के लिए तरबूज बहुत ही अच्छा कारगर उपाय है अगर आप बेबीस का इस्तेमाल करते हैं तो इससे भी आप अपने पेट की चर्बी को कम कर सकते हैं लिखिए अजवाइन जो है आपकी पेट की चर्बी कम करने में सहायक साबित होता है

dekhiye agar aapko apna pet kam karna chahte hain toh dekhe aap kuch apne gharelu nuskhe apna sakte hain badam jo hai ek achi matra me swaasth vardhak uplabdh hota hai iske liye aap istemal kar sakte hain agar aap tarabuj jo hai vaah pet ki charbi ko kam karne ke liye tarabuj bahut hi accha kargar upay hai agar aap bebis ka istemal karte hain toh isse bhi aap apne pet ki charbi ko kam kar sakte hain likhiye ajwain jo hai aapki pet ki charbi kam karne me sahayak saabit hota hai

देखिए अगर आपको अपना पेट कम करना चाहते हैं तो देखे आप कुछ अपने घरेलू नुस्खे अपना सकते हैं ब

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

पेट कम करने का तरीका बताएं तो फिर कम करने के लिए आपको युवा करना पड़ेगा जी हां दोस्तों विवाह कीजिएगा का पेट कम हो जाएगा और आप दूसरा तरीका यह है कि अब सुबह में मोरनी बात कीजिए जी हां अब सुबह में मॉर्निंग कीजिएगा जिससे आपका पेट का जो जो है वजन ज्यादा बढ़ गया है उससे आपका पेट कम देता है तो आप को मरने बात कीजिए बात कीजिए आपका पेट का जो आ जाना या फिर वेट का जो पेट ज्यादा बढ़ गया है और कम हो जाएगा

pet kam karne ka tarika bataye toh phir kam karne ke liye aapko yuva karna padega ji haan doston vivah kijiega ka pet kam ho jaega aur aap doosra tarika yah hai ki ab subah me morni baat kijiye ji haan ab subah me morning kijiega jisse aapka pet ka jo jo hai wajan zyada badh gaya hai usse aapka pet kam deta hai toh aap ko marne baat kijiye baat kijiye aapka pet ka jo aa jana ya phir wait ka jo pet zyada badh gaya hai aur kam ho jaega

पेट कम करने का तरीका बताएं तो फिर कम करने के लिए आपको युवा करना पड़ेगा जी हां दोस्तों विवा

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

पेट निकालना बहुत सरल काम हो गया है और मोटापा बढ़ाना सरल प्यार हो गया है लेकिन पेट को अंदर करना है तो उसको अपने शरीर के हिसाब से रखना यह बहुत कठिन कार हो चुका है इसके लिए लोग एक्सरसाइज करते हैं लेकिन फिर भी कोई लाभ नहीं होता इसे कहते हैं कि भोजन कम कर दीजिए ऑटोमेटिक ठीक हो जाएगा लेकिन बहुत जल्दी सिक्योरिटी नहीं है पेट कम करने के लिए कोई आसान तरीका नहीं है मेरे हिसाब को

pet nikalna bahut saral kaam ho gaya hai aur motapa badhana saral pyar ho gaya hai lekin pet ko andar karna hai toh usko apne sharir ke hisab se rakhna yah bahut kathin car ho chuka hai iske liye log exercise karte hain lekin phir bhi koi labh nahi hota ise kehte hain ki bhojan kam kar dijiye Automatic theek ho jaega lekin bahut jaldi Security nahi hai pet kam karne ke liye koi aasaan tarika nahi hai mere hisab ko

पेट निकालना बहुत सरल काम हो गया है और मोटापा बढ़ाना सरल प्यार हो गया है लेकिन पेट को अंदर

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