जीरा के फायदे बताये और उसका उपयोग कैसे करे विस्तार से बताये?...


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AMAN KUMAR

TEACHER | UPSC ASPIRANT | UNACADEMY

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

आपने पूछा है जीरा के फायदे बताएं और उसका उपयोग कैसे करें विस्तार से बताएं तो इसका उत्तर होगा जीरा एक बेहतरीन एंटीऑक्सीडेंट है और साथ ही या सूजन को कम करने और मांसपेशियों को आराम पहुंचाने में कारगर होता है इसमें फाइबर भी पाया जाता है और यह आयरन कॉपर कैल्शियम पोटेशियम मैग्नीशियम मैग्नीशियम जैसे मीन राशि का अच्छा सोचती है इसमें विटामिन ए सी और डी कॉन्प्लेक्स से से विटामिन पाए जाते हैं इसे आप भी खा कर तथा सब्जियों के साथ भी खा सकते हैं धन्यवाद

aapne poocha hai jeera ke fayde bataye aur uska upyog kaise kare vistaar se bataye toh iska uttar hoga jeera ek behtareen Antioxidant hai aur saath hi ya sujan ko kam karne aur mansapeshiyon ko aaram pahunchane me kargar hota hai isme fiber bhi paya jata hai aur yah iron copper calcium Potassium magnesium magnesium jaise meen rashi ka accha sochti hai isme vitamin a si aur d kanpleks se se vitamin paye jaate hain ise aap bhi kha kar tatha sabjiyon ke saath bhi kha sakte hain dhanyavad

आपने पूछा है जीरा के फायदे बताएं और उसका उपयोग कैसे करें विस्तार से बताएं तो इसका उत्तर हो

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

धीरे-धीरे के बहुत ज्यादा फायदा है जीरा खाने से आपका शरीर में जो भी वायरस बैक्टीरिया बंद रहता है वह दूरी हो सकता है और आपका जो नर्वस सिस्टम होता है वह क्लीन करते हैं और बहुत शराब ईमेल से अपराध हो सकते हैं और जो भी आपका मोचरस रहते इसकी में उसको रिड्यूस कर देते

dhire dhire ke bahut zyada fayda hai jeera khane se aapka sharir me jo bhi virus bacteria band rehta hai vaah doori ho sakta hai aur aapka jo nervous system hota hai vaah clean karte hain aur bahut sharab email se apradh ho sakte hain aur jo bhi aapka mocharas rehte iski me usko reduce kar dete

धीरे-धीरे के बहुत ज्यादा फायदा है जीरा खाने से आपका शरीर में जो भी वायरस बैक्टीरिया बंद रह

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Prabhat Verma

primary teacher government of bihar

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

जीरा का प्रयोग अनु जानते हैं कि खाना को स्वादिष्ट बनाने में बहुत ज्यादा किया जाता है जिसे दाल में तड़का लगा रहता जीरे का प्रयोग और सब्जी बनानी है तो जीरे का पुराना डेट पढ़ते हैं जिन्हें मौजूद कैल्शियम हड्डियों को मजबूत करता है इसमें मौजूद विटामिन ए और विटामिन B12 ऑस्टियोपोरोसिस से लड़ने में मदद करता है

jeera ka prayog anu jante hain ki khana ko swaadisht banane me bahut zyada kiya jata hai jise daal me tadaka laga rehta jeere ka prayog aur sabzi banani hai toh jeere ka purana date padhte hain jinhen maujud calcium haddiyon ko majboot karta hai isme maujud vitamin a aur vitamin B12 Osteoporosis se ladane me madad karta hai

जीरा का प्रयोग अनु जानते हैं कि खाना को स्वादिष्ट बनाने में बहुत ज्यादा किया जाता है जिसे

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Yogesh Kumar

Engineer

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

यह सवाल है आपका जीरे के फायदे बताएं और उसका उपयोग कैसे करें विस्तार से बताइए तो देखी जीरे के फायदे बता देता हूं जरा एक बेहतरीन एंटी ऑक्सीडेंट है और साथ ही है सूजन को करने कम करने और मांसपेशियों को आराम पहुंचाने में कारगर है इसमें फाइबर भी पाया जाता है और यह आयरन कॉपर कैल्शियम पोटेशियम अग्नि अग्नि जिंक और मैग्नीशियम जैसे मंडल का अच्छा छोड़ दी है इसमें विटामिन ए विटामिन ए विटामिन सी और विटामिन बी कांपलेक्स जैसे विटामिन बी अच्छी मात्रा में पाए जाते हैं तो आप इस केस को सब्जी में डाल कर खाते हैं लोग वाकिफ और वैसे भी सुबह को वासी में भी आप इसको खा सकते हैं धन्यवाद

yah sawaal hai aapka jeere ke fayde bataye aur uska upyog kaise kare vistaar se bataiye toh dekhi jeere ke fayde bata deta hoon zara ek behtareen anti aksident hai aur saath hi hai sujan ko karne kam karne aur mansapeshiyon ko aaram pahunchane me kargar hai isme fiber bhi paya jata hai aur yah iron copper calcium Potassium agni agni zinc aur magnesium jaise mandal ka accha chhod di hai isme vitamin a vitamin a vitamin si aur vitamin be complex jaise vitamin be achi matra me paye jaate hain toh aap is case ko sabzi me daal kar khate hain log wakif aur waise bhi subah ko waasi me bhi aap isko kha sakte hain dhanyavad

यह सवाल है आपका जीरे के फायदे बताएं और उसका उपयोग कैसे करें विस्तार से बताइए तो देखी जीरे

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

का सवाल है दोस्तों जीरा के फायदे बताएं और उसका उपयोग कैसे करें विस्तार से बताएं आपका जवाब होगा जीरा से मेरी चर्बी कम ता है और जीरा जो है वह एक औषधीय होता है जिससे मणि पीते की समस्याएं दूर होती है आपको बता दें कि जीरा का प्रयोग सब्जी में भी डाल कर खाया जाता है जो पाचन शक्ति को भी ठीक करता है और आप ऐसे जिला को भूत के खाने से जो पेट में जो चर्बी होता है उसको कम करता है

ka sawaal hai doston jeera ke fayde bataye aur uska upyog kaise kare vistaar se bataye aapka jawab hoga jeera se meri charbi kam ta hai aur jeera jo hai vaah ek aushadhiye hota hai jisse mani peete ki samasyaen dur hoti hai aapko bata de ki jeera ka prayog sabzi me bhi daal kar khaya jata hai jo pachan shakti ko bhi theek karta hai aur aap aise jila ko bhoot ke khane se jo pet me jo charbi hota hai usko kam karta hai

का सवाल है दोस्तों जीरा के फायदे बताएं और उसका उपयोग कैसे करें विस्तार से बताएं आपका जवाब

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