चने के फायदे बताये और उसका उपयोग कैसे करे विस्तार से बताये?...


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AMAN KUMAR

TEACHER | UPSC ASPIRANT | UNACADEMY

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

आपका प्रश्न है चने के फायदे बताएं और इसका उपयोग कैसे करें विस्तार से बताएं इसका उत्तर होगा इस सुबह खाली पेट भीगे हुए चने खाने से कमजोर यह मिलिट्री मजबूत किया जा सकता है तथा पेट की समस्याओं से निजात पाया जा सकता है क्योंकि पेट की समस्याएं ज्यादातर बीमारियों की जड़ होती है इसके अलावा चने खाने से डायबिटीज से भी राहत मिलती है और शरीर में एनर्जी बनी हुई रहती है और इससे मोटापा भी कम किया जा सकता है इसका उपयोग आप सुबह-सुबह इसको खा सकते हैं और दोपहर लंच के बाद इसे खाया जा सकता है धन्यवाद

aapka prashna hai chane ke fayde bataye aur iska upyog kaise kare vistaar se bataye iska uttar hoga is subah khaali pet bhige hue chane khane se kamjor yah miltary majboot kiya ja sakta hai tatha pet ki samasyaon se nijat paya ja sakta hai kyonki pet ki samasyaen jyadatar bimariyon ki jad hoti hai iske alava chane khane se diabetes se bhi rahat milti hai aur sharir me energy bani hui rehti hai aur isse motapa bhi kam kiya ja sakta hai iska upyog aap subah subah isko kha sakte hain aur dopahar lunch ke baad ise khaya ja sakta hai dhanyavad

आपका प्रश्न है चने के फायदे बताएं और इसका उपयोग कैसे करें विस्तार से बताएं इसका उत्तर होगा

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