बिना मेहनत के पतले कैसे हों?...


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Veer Sharma

Health and Fitness Expert

0:33

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

बिना मेहनत के पतले कैसे हो भाई मेहनत करोगे तभी पतले हो पाओगे ऐसे कोई क्वेश्चन पूछे हैं अपने आप को शर्मिंदा मत किया करो और बिना मेहनत के कोई भी पतला नहीं हो सकता है हां मान सकता है कि डाइट फॉलो करके अपना वेट डाउन कर सकते हो लेकिन फसलें नहीं हो सकता उसके लिए आपको बहुत करना पड़ेगा मेहनत आपको करना ही पड़ेगा शारीरिक रूप से तभी होता होगा

bina mehnat ke patle kaise ho bhai mehnat karoge tabhi patle ho paoge aise koi question pooche hai apne aap ko sharminda mat kiya karo aur bina mehnat ke koi bhi patla nahi ho sakta hai haan maan sakta hai ki diet follow karke apna wait down kar sakte ho lekin faslen nahi ho sakta uske liye aapko BA hut karna padega mehnat aapko karna hi padega sharirik roop se tabhi hota hoga

बिना मेहनत के पतले कैसे हो भाई मेहनत करोगे तभी पतले हो पाओगे ऐसे कोई क्वेश्चन पूछे हैं अपन

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