स्टैमरिंग को कैसे कम करें?...


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Dr Raj Kumar Kochar

Ayurvedic Doctors ( Researcher )

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

स्टैमरिंग कम करने के लिए कुछ व्यायाम करने चाहिए मैं आपको यह चला दूंगा कि आप किसी फिजियोथैरेपिस्ट को दिखाएं वह आपको कुछ प्रकार की एक्सरसाइज बताएंगे उसे आपका इस टाइमिंग धीरे धीरे कम हो जाएगा मेरे ख्याल से आपको ज्यादा से ज्यादा 3 या 4 दिन लगातार फिजियोथेरेपी के पास जाना है उसके बाद निरंतर यह प्यास आपको घर पर ही करना है और मैंने देखा है की फैमिली पूरी तरह से ठीक हो सकती

stammering kam karne ke liye kuch vyayam karne chahiye main aapko yah chala dunga ki aap kisi fijiyothairepist ko dikhaen vaah aapko kuch prakar ki exercise batayenge use aapka is timing dhire dhire kam ho jaega mere khayal se aapko zyada se zyada 3 ya 4 din lagatar physiotherapy ke paas jana hai uske baad nirantar yah pyaas aapko ghar par hi karna hai aur maine dekha hai ki family puri tarah se theek ho sakti

स्टैमरिंग कम करने के लिए कुछ व्यायाम करने चाहिए मैं आपको यह चला दूंगा कि आप किसी फिजियोथैर

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

अगर ज्यादा स्टैमरिंग हो रहा है तो आपको पड़ी नेशन प्रैक्टिस करना पड़ेगा अगर इस बीच में भी प्रॉब्लम आ रहा है तो आप पडे आपको स्पीच थेरेपी भी प्रैक्टिस करना पड़ेगा साथ ही साथ बहुत अच्छा मल्टीविटामिन भोजन भी लेना पड़ेगा अगर हो सके तो अब मल्टीविटामिन कैप्सूल्स भी ले सकते हैं और न्यूरो मेडिसिन भी आपको लेना रहेगा क्योंकि जब तक आपका न्यूरो मस्कुलर एक्टिव नहीं होता है तब तक इस तरह का प्रॉब्लम बढ़ता रहेगा तो आप सबसे पहले कोआर्डिनेशन प्रैक्टिस करवाई स्पीच थेरेपी करवाइए एक अच्छे डॉक्टर से कंसल्ट करके उन्हें न्यूरो मस्कुलर को एक्टिव करने के लिए उसका मेडिसिन का यूज कीजिए और साथ ही साथ थोड़ा उनका लूजनिंग बिग साइज प्रणब करवाइए और साथ ही साथ योगा भी होना चाहिए तो इससे उनको काफी हेल्प मिलेगा धन्यवाद

agar zyada stammering ho raha hai toh aapko padi nation practice karna padega agar is beech me bhi problem aa raha hai toh aap pade aapko speech therapy bhi practice karna padega saath hi saath bahut accha Multivitamin bhojan bhi lena padega agar ho sake toh ab Multivitamin capsules bhi le sakte hain aur neuro medicine bhi aapko lena rahega kyonki jab tak aapka neuro muscular active nahi hota hai tab tak is tarah ka problem badhta rahega toh aap sabse pehle coordination practice karwai speech therapy karavaiye ek acche doctor se Consult karke unhe neuro muscular ko active karne ke liye uska medicine ka use kijiye aur saath hi saath thoda unka lujning big size pranab karavaiye aur saath hi saath yoga bhi hona chahiye toh isse unko kaafi help milega dhanyavad

अगर ज्यादा स्टैमरिंग हो रहा है तो आपको पड़ी नेशन प्रैक्टिस करना पड़ेगा अगर इस बीच में भी प

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Gulnaz

लेवल 1 (बिगिनर)

0:47
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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

अगर आप टाइमिंग को कम करना चाहते हैं तो देखें और एक छोटे बच्चे से बात करते समय धीरे धीरे से शांति से बात करना चाहिए बच्चे पर संचार मांग को कम करने के लिए लाखों वाक्य और सरल भाषा का प्रयोग करें बहुत जल्दी बात करके अपने बच्चों को अभिव्यक्त मत कीजिए और सुनिश्चित करें कि आप उन्हें जो कह रहे हैं वह समझना चाहिए और संसाधित करने के लिए समय देना चाहिए और उनकी प्रकृति का समाधान करें ताकि वह जो है जो भी बात करें और सांभर ना करें ताकि उनको जो है पता चले कि आप क्या कहना चाह रहे हैं और रिप्लाई पर उनको क्या करना चाहिए करें ताकि वह जो है कम्युनिकेशन कम्युनिकेशन के हिसाब से व्यवस्था में सहयोग कर सकते हैं

agar aap timing ko kam karna chahte hain toh dekhen aur ek chote bacche se baat karte samay dhire dhire se shanti se baat karna chahiye bacche par sanchar maang ko kam karne ke liye laakhon vakya aur saral bhasha ka prayog kare bahut jaldi baat karke apne baccho ko abhivyakt mat kijiye aur sunishchit kare ki aap unhe jo keh rahe hain vaah samajhna chahiye aur sansaadhit karne ke liye samay dena chahiye aur unki prakriti ka samadhan kare taki vaah jo hai jo bhi baat kare aur saambhar na kare taki unko jo hai pata chale ki aap kya kehna chah rahe hain aur reply par unko kya karna chahiye kare taki vaah jo hai communication communication ke hisab se vyavastha mein sahyog kar sakte hain

अगर आप टाइमिंग को कम करना चाहते हैं तो देखें और एक छोटे बच्चे से बात करते समय धीरे धीरे से

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꧁༺Dℛ.LATA PATHAK༻꧂

Founder & Director - Real Lifetime Yoga Foundation

2:03

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

नमस्कार आदाब सत श्री काल दोस्तों आपका प्रश्न है स्टैमरिंग को कैसे कम करें 10 दिन में तोतलापन बात करने में अधिक स्पष्टता नहीं होती है तो यह प्रॉब्लम आपको आती है इसको ठीक करने के लिए घरेलू इलाज मैं आपको बताती हूं आपको प्रतिदिन कम से कम पांच बलून बड़े वाले फुलाने होंगे इससे आपके मुंह के अंदर में आती जीप को बहुत ताकत मिलती बहुत बार मिलता है इसमें रक्त का संचार बहुत अच्छे से होता है इसके बाद आपको क्या कर रहा है कि आपको कैंडल ब्लॉक करना है कैंडल को दुआ दीजिए कम से कम 2 फीट के दो हाथ की दूरी पर रखी है और इसे ब्लॉक कर दीजिए धीरे धीरे से दूर करते जाइए आप देखेंगे कि आपकी जो भी प्रॉब्लम जीडी मोटा होता है और पलटता नहीं है ठीक से इसकी वजह से भी होती है और रुक रुक के आपके बोलने की आदत जो होती है वह आ जाती है तो इसे ठीक आने के लिए आपको यह कर रहा होगा इसके साथ ही साथ आपको एक और प्रयोग करना होगा आपको बस अपने जीभ में लगाना है पिछली बैठक जुड़ी होती है उसे पीस क्या तुमने जगजीत में लगा लीजिए वर्क की शादी सालों को क्या करना है आपको जीव का दोहन करना है दो हनी जैसे गाय का दूध निकालते हैं हम उसी तरीके से आप अपने जीभ में देसी घी लगा लीजिए गाय का और उसे बैठकर दोहन कीजिए इसे क्या होगा कि आपकी जीभ जो है पतली भी होगी और लंबी होगी तो आप ही तो स्टैंडिंग प्रॉब्लम है तो लाने की जो आपकी प्रॉब्लम है वह भी ठीक होगी और आपको बहुत फायदा मिलेगा इसका आपकी जो बोले की शक्ति है उसमें काफी परिवर्तन आएगा और आपकी जो समझते हैं वह भी दूर होगी आईने के सामने खड़े होकर जोर-जोर से किसी किसी भी व्यक्ति की स्पीच को देख लीजिए और बोलना चालू कीजिए इससे आप के अंदर कॉन्फिडेंस लेवल भी आएगा बढ़ेगा साथ ही साथ आपकी जो समस्या है उससे भी आप बाहर निकल थैंक यू सो मच

namaskar adab sat shri kaal doston aapka prashna hai stammering ko kaise kam kare 10 din mein totlapan baat karne mein adhik spashtata nahi hoti hai toh yah problem aapko aati hai isko theek karne ke liye gharelu ilaj main aapko batati hoon aapko pratidin kam se kam paanch balloon bade waale phulaane honge isse aapke mooh ke andar mein aati jeep ko bahut takat milti bahut baar milta hai isme rakt ka sanchar bahut acche se hota hai iske baad aapko kya kar raha hai ki aapko Candle block karna hai Candle ko dua dijiye kam se kam 2 feet ke do hath ki doori par rakhi hai aur ise block kar dijiye dhire dhire se dur karte jaiye aap dekhenge ki aapki jo bhi problem gd mota hota hai aur paltata nahi hai theek se iski wajah se bhi hoti hai aur ruk ruk ke aapke bolne ki aadat jo hoti hai vaah aa jaati hai toh ise theek aane ke liye aapko yah kar raha hoga iske saath hi saath aapko ek aur prayog karna hoga aapko bus apne jeebh mein lagana hai pichali baithak judi hoti hai use peace kya tumne jagjeet mein laga lijiye work ki shadi salon ko kya karna hai aapko jeev ka dohan karna hai do honey jaise gaay ka doodh nikalate hain hum usi tarike se aap apne jeebh mein desi ghee laga lijiye gaay ka aur use baithkar dohan kijiye ise kya hoga ki aapki jeebh jo hai patli bhi hogi aur lambi hogi toh aap hi toh standing problem hai toh lane ki jo aapki problem hai vaah bhi theek hogi aur aapko bahut fayda milega iska aapki jo bole ki shakti hai usme kaafi parivartan aayega aur aapki jo samajhte hain vaah bhi dur hogi aaine ke saamne khade hokar jor jor se kisi kisi bhi vyakti ki speech ko dekh lijiye aur bolna chaalu kijiye isse aap ke andar confidence level bhi aayega badhega saath hi saath aapki jo samasya hai usse bhi aap bahar nikal thank you so match

नमस्कार आदाब सत श्री काल दोस्तों आपका प्रश्न है स्टैमरिंग को कैसे कम करें 10 दिन में तोतला

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