जिसके शरीर में गर्मी नहीं है शरीर में गर्मी बनाना है क्या उपाय करें?...


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Anjali Roy

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1:18

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

आपका क्वेश्चन है जिसके शरीर में गर्मी नहीं है शरीर में गर्मी बनाए बनाना है क्या उपाय करें तो यह है कि हमें हेल्दी फूड खाना चाहिए अभी ठंडी का मौसम है हमें कोई भी ठंडी चीज नहीं खाना चाहिए जिससे कि बादाम अखरोट खासपुर कितना भी होते हैं वह हमारे शरीर को पोषण देता है और अधिक मात्रा में हमें सब्जी खाना चाहिए तो इसे हमारे शरीर में गर्मी होती है अधिकतर लोग बाहर के खाने खाते हैं जब स्कूल क्यों नहीं खाना चाहिए इससे हमारे शरीर को नुकसान होता है दूध हल्दी फोटो होता है अगर हम रात को दूध में थोड़ा सा हल्दी डालकर पिए तो उससे भी हमारे शरीर में गर्मी होती है बटेर कि अगर हम अपने रोटियों में लगाकर खाए उससे भी हमारे शरीर को गर्मी मिलती है तो हमें हेल्थी फ़ूड ही खाना चाहिए सब्जी में हमारे विटामिन सी पाया जाता है गड्ढे में हमेशा हमें अच्छे-अच्छे खाने खाना चाहिए अगर बाजरे की रोटी खाया जाए तो उससे भी हमारे शरीर को घर में मिलते हैं

aapka question hai jiske sharir mein garmi nahi hai sharir mein garmi banaye banana hai kya upay kare toh yah hai ki hamein healthy food khana chahiye abhi thandi ka mausam hai hamein koi bhi thandi cheez nahi khana chahiye jisse ki badam akhrot khaspur kitna bhi hote hai vaah hamare sharir ko poshan deta hai aur adhik matra mein hamein sabzi khana chahiye toh ise hamare sharir mein garmi hoti hai adhiktar log bahar ke khane khate hai jab school kyon nahi khana chahiye isse hamare sharir ko nuksan hota hai doodh haldi photo hota hai agar hum raat ko doodh mein thoda sa haldi dalkar piye toh usse bhi hamare sharir mein garmi hoti hai bater ki agar hum apne rotiyon mein lagakar khaye usse bhi hamare sharir ko garmi milti hai toh hamein healthy food hi khana chahiye sabzi mein hamare vitamin si paya jata hai gaddhe mein hamesha hamein acche acche khane khana chahiye agar baajare ki roti khaya jaaye toh usse bhi hamare sharir ko ghar mein milte hain

आपका क्वेश्चन है जिसके शरीर में गर्मी नहीं है शरीर में गर्मी बनाए बनाना है क्या उपाय करें

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