अपेंडिक्स में क्या खाना चाहिए?...

Appendix Mein Kya Khana Chahiye

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अपेंडिक्स में क्या खाना चाहिए दिखे अपेंडिक्स के रोगी में जो आपका दिक्कत होती है वह ज्यादातर पेट दर्द वोमिटिंग फीलिंग या उल्टियां होना लगातार दर्द भरे ना स्काइप की दिक्कतें आती हैं इस स्थिति में जितना भी आप हल्का भोजन है लाइट वेजिटेबल्स जैसे कहेंगे लोकी है तो रही है इंडिया परमल इस टाइप की सब्जी लाइट लेनी चाहिए बहुत ही ना के बराबर ही हम देंगे उसके अंदर तली मिर्च मसाले बिल्कुल भी ना हो खाली जीरा और हल्के वालों से छुपी हुई सब्जियां हो इसके अतिरिक्त आप लाइट फ्रूट्स ले सकते हैं जैसे कि पापा या हो गया या इसके अतिरिक्त एप्पल हो गया इस टाइप की सब्जियां या फ्रूट्स आप ले सकते हैं और इसके अलावा पानी अधिक पीछे पेट को साफ रखें गैस एसिडिटी ना बने इस चीज का विशेष रूप से ध्यान रखना है पेट आपका खराब ना हो अपच ना हो यह सब चीजें अपेंडिस में ध्यान रखता है मेरा कहने का यह तात्पर्य है कि अपेंडिक्स में आप बहुत लाइट भोजन लें और साथ में अगर आपकी अभी दर्द नहीं है तो मैं यह कहूंगा कि हलके योगाभ्यास व प्राणायाम स्टार्ट करें कुछ वीडियोस मैंने बनाए हैं आप मेरे यूट्यूब चैनल पर जाइए योग गुरु अमित अग्रवाल रेशियो के नाम से यूट्यूब चैनल है चैनल को सब्सक्राइब करिए और वहां से देखकर आप सीखे हरी हो

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