हाउ टू इनक्रीस स्पर्म काउंट बी फ़ूड हिंदी में बताये?...


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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

स्पर्म काउंट बढ़ाने के कई तरीके हो सकते हैं जैसे आप d-aspartic एसिड सप्लीमेंट्स लें या फिर एक्सरसाइज रेगुलरली करें विटामिन सी प्रचुर मात्रा में लें और मिस्ट्रेस जितना कम हो सके उतना कम स्प्रेस लें और विटामिन डी भी लें और तरह-तरह की और सप्लीमेंट्स होते हैं आप डॉक्टर की सलाह लेकर वह भी ले सकते हैं जिनका अधिक मात्रा में लें मतलब ऐनक मात्रा में कह सकते हैं अश्वगंधा को भी कंसीडर करें तो ज्यादा बैटर है मक्का रोड खाएं और एक्सरसाइज करें अगर आप अल्कोहल पी रहे हैं तो उसे लिमिट में करें एक हेल्थी लाइफस्टाइल जीने मतलब खाने का प्रॉपर रूटीन होना चाहिए उठने का प्रॉपर रैटलिन होना चाहिए अपने वेट कुल्लू करें और एक सही मात्रा में असली प्ले ऑल अब सोने का टाइम निश्चित करें और इतना जरूर सुने जितना बॉडी का आवश्यकता है धन्यवाद

sperm count badhane ke kai tarike ho sakte hain jaise aap d aspartic acid suppliments le ya phir exercise regularly kare vitamin si prachur matra mein le aur mistress jitna kam ho sake utana kam spres le aur vitamin d bhi le aur tarah tarah ki aur suppliments hote hain aap doctor ki salah lekar vaah bhi le sakte hain jinka adhik matra mein le matlab ainak matra mein keh sakte hain ashawagandha ko bhi Consider kare toh zyada better hai makka road khayen aur exercise kare agar aap alcohol p rahe hain toh use limit mein kare ek healthy lifestyle jeene matlab khane ka proper routine hona chahiye uthane ka proper raitlin hona chahiye apne wait kullu kare aur ek sahi matra mein asli play all ab sone ka time nishchit kare aur itna zaroor sune jitna body ka avashyakta hai dhanyavad

स्पर्म काउंट बढ़ाने के कई तरीके हो सकते हैं जैसे आप d-aspartic एसिड सप्लीमेंट्स लें या फिर

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Shivendra Pratap Singh

Engineer , Assistant Professor

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

उत्तर आपका पर्सनल हाउ टो इंक्रीज स्पर्म काउंट फूड हिंदी होता है तो बताना चाहता हूं इस पंप काम को बढ़ाने के लिए हमें जिनको पोटेशियम वाला पुल के नीचे खाना चाहिए हमें बादाम खाने की हम केला खाना चाहिए हमको और मंच खाने चाहिए और खजूर खाने चाहिए यह सारी चीजें स्पर्म प्रोडक्शन करने में बैल पीछे होती हैं

uttar aapka personal how toe increase sperm count food hindi hota hai toh batana chahta hoon is pump kaam ko badhane ke liye hamein jinako Potassium vala pool ke niche khana chahiye hamein badam khane ki hum kela khana chahiye hamko aur manch khane chahiye aur khajur khane chahiye yah saari cheezen sperm production karne me bail peeche hoti hain

उत्तर आपका पर्सनल हाउ टो इंक्रीज स्पर्म काउंट फूड हिंदी होता है तो बताना चाहता हूं इस पंप

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

कस्बा हाउ टो इंक्रीज स्पर्म काउंट विद फुट हिंदी में बताइए तो लेकिन सवाल का जवाब है अगर आप किस काम बहुत ही कम है तो अब इस को इनक्रीस कर सकते तो लेकिन किस करने के लिए आपको जो कुछ और समझ रहा आप अच्छी तरह से खाइए और उनके मतलब सुना जेली टाइप के पीछे उस टाइप किसी से ज्यादा दिखाइए तो आपको जल्द से जल्द अजीत काम है इस काम को इनक्रीस हो जाएगा धन्यवाद

quasba how toe increase sperm count with feet hindi me bataiye toh lekin sawaal ka jawab hai agar aap kis kaam bahut hi kam hai toh ab is ko increase kar sakte toh lekin kis karne ke liye aapko jo kuch aur samajh raha aap achi tarah se khaiye aur unke matlab suna jelly type ke peeche us type kisi se zyada dikhaiye toh aapko jald se jald ajit kaam hai is kaam ko increase ho jaega dhanyavad

कस्बा हाउ टो इंक्रीज स्पर्म काउंट विद फुट हिंदी में बताइए तो लेकिन सवाल का जवाब है अगर आप

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AMIT KUMAR

Teacher

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

पन कार्ड बनाने के लिए अधिनायक प्रोटीन वाला पौधा दिखाइए आप रिकॉर्ड खा सकते हैं वॉलेट खा सकते हैं कैसे उठा सकते हैं

pan card banane ke liye adhinaayak protein vala paudha dikhaiye aap record kha sakte hain wallet kha sakte hain kaise utha sakte hain

पन कार्ड बनाने के लिए अधिनायक प्रोटीन वाला पौधा दिखाइए आप रिकॉर्ड खा सकते हैं वॉलेट खा सकत

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vikash

Teacher

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

हाउ टो इंक्रीज स्पर्म काउंट पंखा कैसे बना सकते हैं

how toe increase sperm count pankha kaise bana sakte hain

हाउ टो इंक्रीज स्पर्म काउंट पंखा कैसे बना सकते हैं

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