हाउ टू इनक्रीस विटामिन डी हिंदी में बताये?...


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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

नमस्कार आप लोग हाउ टू इनक्रीस विटामिन डी हिंदी में बताइए तो देखे ही सजा है अभी तक हिंदी की मात्रा बढ़ाना चाहते हैं तो इस का सर्वोत्तम स्रोत है सॉरी आप सुबह 10:00 से 12:00 तक के बीच में बाहर दिल्ली सूर्य की रोशनी तो आपको है वह सबसे अच्छी विटामिन मिलेगी

namaskar aap log how to increase vitamin d hindi me bataiye toh dekhe hi saza hai abhi tak hindi ki matra badhana chahte hain toh is ka sarvottam srot hai sorry aap subah 10 00 se 12 00 tak ke beech me bahar delhi surya ki roshni toh aapko hai vaah sabse achi vitamin milegi

नमस्कार आप लोग हाउ टू इनक्रीस विटामिन डी हिंदी में बताइए तो देखे ही सजा है अभी तक हिंदी की

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Raghuveer Singh

👤Teacher & Advisor🙏

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

नमस्कार आपके पास में हाउ टू इनक्रीस विटामिन डी हिंदी में बताइए तो देखे इसके लिए हैं आप सूर्य की रोशनी में बैठ सकते हैं काफी देर तक ऐसे हैं अपने आप की है विटामिन डिक्रीज हो जाएगी

namaskar aapke paas mein how to increase vitamin d hindi mein bataiye toh dekhe iske liye hain aap surya ki roshni mein baith sakte hain kaafi der tak aise hain apne aap ki hai vitamin dikrij ho jayegi

नमस्कार आपके पास में हाउ टू इनक्रीस विटामिन डी हिंदी में बताइए तो देखे इसके लिए हैं आप सूर

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Shivendra Pratap Singh

Engineer , Assistant Professor

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

नमस्कार आपको किसने हाउ टू इनक्रीस विटामिन डी हिंदी में बताइए तुम आपको बताना चाहते विटामिन डी की निकली धूप में पाई जाती है और आपको याद रखने की ज्यादा आपको एक्सपोजर भी नहीं करना है वरना इससे जो अड्डा वाले ट्री ज्योति बाप स्किन को हम करते सकते हैं आप इसके में जाएं लेकिन सनस्क्रीन लोशन लगाकर जाएं और दूध का सेवन करें कम से 15 से 20 मिनट तक

namaskar aapko kisne how to increase vitamin d hindi me bataiye tum aapko batana chahte vitamin d ki nikli dhoop me payi jaati hai aur aapko yaad rakhne ki zyada aapko exposure bhi nahi karna hai varna isse jo adda waale tree jyoti baap skin ko hum karte sakte hain aap iske me jayen lekin Sunscreen lotion lagakar jayen aur doodh ka seven kare kam se 15 se 20 minute tak

नमस्कार आपको किसने हाउ टू इनक्रीस विटामिन डी हिंदी में बताइए तुम आपको बताना चाहते विटामिन

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