हाउ टू रेड्युस बॉडी हीट हिंदी में बताये?...


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Sunil

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

निक्की अगर आप अपनी बॉडी हीट को वीडियो या कम करना चाहते हैं तो दिखी इसके लिए अब देखिए सुबह-सुबह योगासन करें आप प्राणायाम कपालभाती करें और देखिए इस तरह से आप अगर सूर्य नमस्कार करते हैं और ठीक है अपनी बॉडी को एक पोषण अच्छा पोषण देते हैं और अच्छी जो है वह हरी सब्जियां खाते हैं तो आपका निश्चित रूप से जो आपकी बॉडी हीट है वह रिड्यूस हो जाएगी और आपको स्वस्थ और हल्दी बने रहेंगे

nikki agar aap apni body heat ko video ya kam karna chahte hain toh dikhi iske liye ab dekhiye subah subah yogasan kare aap pranayaam kapalbhati kare aur dekhiye is tarah se aap agar surya namaskar karte hain aur theek hai apni body ko ek poshan accha poshan dete hain aur achi jo hai vaah hari sabjiyan khate hain toh aapka nishchit roop se jo aapki body heat hai vaah reduce ho jayegi aur aapko swasth aur haldi bane rahenge

निक्की अगर आप अपनी बॉडी हीट को वीडियो या कम करना चाहते हैं तो दिखी इसके लिए अब देखिए सुबह-

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