हाउ टू रेड्युस वेट हिंदी में बताये?...


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Shivendra Pratap Singh

Engineer , Assistant Professor

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

तरसना हाउ टू रिड्यूस वेट हिंदी में बताएं तो मैं आपको बताना चाहता हूं खाने पीने का ध्यान रखना चाहिए जब में लिखा होता है 70% और ईटिंग हैबिट्स एंड 30% एक्साइज अगर आपने ईटिंग हैबिट्स को कंट्रोल कर लिया आपका वेट अपने आप कम होने लगेगा इसके लिए आप हरी सब्जी खाइए और फल फ्रूट दादा कहिए

tarasna how to reduce wait hindi me bataye toh main aapko batana chahta hoon khane peene ka dhyan rakhna chahiye jab me likha hota hai 70 aur eating habits and 30 excise agar aapne eating habits ko control kar liya aapka wait apne aap kam hone lagega iske liye aap hari sabzi khaiye aur fal fruit dada kahiye

तरसना हाउ टू रिड्यूस वेट हिंदी में बताएं तो मैं आपको बताना चाहता हूं खाने पीने का ध्यान रख

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