चुकंदर के फायदे बताये और उसका उपयोग कैसे करे?...


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Sunil

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

का सेवन करते हैं तो इसे एनीमिया की शिकायत दूर हो जाती हैं और देखे खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद करता है और चुकंदर जो है वह शरीर में ऊर्जा बढ़ाने के भी काम आता है

ka seven karte hain toh ise enimiya ki shikayat dur ho jaati hain aur dekhe kharab cholesterol ko kam karne me madad karta hai aur chukandar jo hai vaah sharir me urja badhane ke bhi kaam aata hai

का सेवन करते हैं तो इसे एनीमिया की शिकायत दूर हो जाती हैं और देखे खराब कोलेस्ट्रॉल को कम क

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

आपका प्रश्न है कि चुकंदर का फायदा बता दे कि चुकंदर से अपना खून को बना सकते हैं बहुत जल्दी से खून बन सकता है और इसके जैसा कि होमो ग्लोबिन की भी कमी से आप अपना चुकंदर खाकर तरोताजा हो सकते हैं

aapka prashna hai ki chukandar ka fayda bata de ki chukandar se apna khoon ko bana sakte hain bahut jaldi se khoon ban sakta hai aur iske jaisa ki homo globin ki bhi kami se aap apna chukandar khakar tarotaja ho sakte hain

आपका प्रश्न है कि चुकंदर का फायदा बता दे कि चुकंदर से अपना खून को बना सकते हैं बहुत जल्दी

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

पूछा गया प्रश्न है कि चुकंदर यानी बीटरूट के फायदे बताएं उसका उपयोग कैसे करें तो बता दो कि अगर बात करें तो ग्रेट हो सोते हैं फाइबर प्लेट जिसे विटामिन B9 कहते हैं मैंगनीज पोटेशियम आयरन और विटामिन सी और जो भी छूट कंजूस है वो एसोसिएटेड होता है बहुत सारे हेल्थ बेनिफिट्स में जिसमें ब्लड फ्लो लोअर ब्लड प्रेशर और इनक्रीस करता है एक्सरसाइज परफॉर्मेंस को

poocha gaya prashna hai ki chukandar yani Beetroot ke fayde bataye uska upyog kaise kare toh bata do ki agar baat kare toh great ho sote hain fiber plate jise vitamin B9 kehte hain manganese Potassium iron aur vitamin si aur jo bhi chhut kanjus hai vo associated hota hai bahut saare health benefits me jisme blood flow lower blood pressure aur increase karta hai exercise performance ko

पूछा गया प्रश्न है कि चुकंदर यानी बीटरूट के फायदे बताएं उसका उपयोग कैसे करें तो बता दो कि

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