चुकंदर के फायदे बताये और उसका उपयोग कैसे करे?...


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Sunil

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का सेवन करते हैं तो इसे एनीमिया की शिकायत दूर हो जाती हैं और देखे खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद करता है और चुकंदर जो है वह शरीर में ऊर्जा बढ़ाने के भी काम आता है

ka seven karte hain toh ise enimiya ki shikayat dur ho jaati hain aur dekhe kharab cholesterol ko kam karne me madad karta hai aur chukandar jo hai vaah sharir me urja badhane ke bhi kaam aata hai

का सेवन करते हैं तो इसे एनीमिया की शिकायत दूर हो जाती हैं और देखे खराब कोलेस्ट्रॉल को कम क

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