तनाव के लक्षण क्या हैं और उसका इलाज कैसे करें?...


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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

विक्रेता ना हो कलेक्शन बहुत रहता ना होने से आपका मेंटली डिसऑर्डर हो सकता है मुझे लगता है इसके लिए व्यस्त हो पाए हैं आप फिजिकल एक्सरसाइज करें मेडिटेशन करो से आपको वीडियो सॉन्ग

vikreta na ho collection bahut rehta na hone se aapka mentally disorder ho sakta hai mujhe lagta hai iske liye vyast ho paye hain aap physical exercise karen meditation karo se aapko video song

विक्रेता ना हो कलेक्शन बहुत रहता ना होने से आपका मेंटली डिसऑर्डर हो सकता है मुझे लगता है इ

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

तलाब का सबसे बड़ा लक्षण है कि आप अनिद्रा के शिकार होते हैं आप सहज महसूस नहीं करते हैं हर समय गुस्सा आता है चिरचिरापन रहता है ऐसा भी तनाव के लक्षण है इसके लिए सबसे बेहतर इलाज है कि आप अपने आप को किसी न किसी कार्य में उलझा ए रखें टेलीविजन देखे न्यूज़ पेपर देखें किताबे पड़े दोस्तों के संग घूमे मनोरंजन के संसाधनों का उपयोग करें

talab ka sabse bara LAKSHAN hai ki aap anidra k shikar hote hain aap sahaj mehsoos nahin karte hain her samay gussa aata hai chirchirapan rehta hai aisa bhi tanav k LAKSHAN hai ishqe liye sabse behatar ilaj hai ki aap apne aap ko kisi ne kisi karya mein ulajha a rakhen telivijan dekhe news paper dekhan kitabe pade doston k sang ghume manoranjan k sansadhanon ka upyog karen

तलाब का सबसे बड़ा लक्षण है कि आप अनिद्रा के शिकार होते हैं आप सहज महसूस नहीं करते हैं हर स

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

दोस्तों तनाव के लक्षण यह है कि आपको कुछ भी अच्छा नहीं लगेगा आप अपने आप को समाज से कटे कटे महसूस करने लगेंगे तो आपको आप बहुत गुस्सा बहुत ज्यादा आएगा तो तैयार कीजिए आप किरकिरे हो जाइए इसका इलाज है क्या आप मेडिटेशन करें योगा करें ध्यान करें और अपने आप को खुश रखने की कोशिश करें धन्यवाद

doston tanaav ke lakshan yah hai ki aapko kuch bhi accha nahi lagega aap apne aap ko samaj se kate kate mehsus karne lagenge toh aapko aap bahut gussa bahut zyada aayega toh taiyar kijiye aap kirkire ho jaiye iska ilaj hai kya aap meditation kare yoga kare dhyan kare aur apne aap ko khush rakhne ki koshish kare dhanyavad

दोस्तों तनाव के लक्षण यह है कि आपको कुछ भी अच्छा नहीं लगेगा आप अपने आप को समाज से कटे कटे

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