मैग्नीशियम की कमी के लक्षण क्या हैं और उसका इलाज कैसे करें?...


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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

मैग्नीशियम की कमी के लक्षण क्या है और इसका इलाज कैसे करें मैग्नीशियम की कमी के जो लक्षण होते हैं वह एनर्जी की कमी पैर मुड़ना और नसों में खिंचाव बार-बार सिर दर्द होना नींद की कमी कभी होना इत्यादि उस लक्षण है मैंने सिम की कमी अगर होती है तो डाइट में प्रचुर मात्रा में लिस्ट में मैग्नीशियम है उसे लेना सहायक होता है

magnesium ki kami ke lakshan kya hai aur iska ilaj kaise kare magnesium ki kami ke jo lakshan hote hain vaah energy ki kami pair mudna aur nason me khinchav baar baar sir dard hona neend ki kami kabhi hona ityadi us lakshan hai maine sim ki kami agar hoti hai toh diet me prachur matra me list me magnesium hai use lena sahayak hota hai

मैग्नीशियम की कमी के लक्षण क्या है और इसका इलाज कैसे करें मैग्नीशियम की कमी के जो लक्षण हो

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Shivendra Pratap Singh

Engineer , Assistant Professor

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

पर्सनल में सोडियम धातु की बहुत जरूरत होती अगर इनमें से किसी की भी कमी होती है तो इंसान के स्वास्थ्य में बाधा उत्पन्न हो जाती है इनसे बचने के लिए व्यक्ति को सब चीजों का खानपान करना चाहिए हर तरीके का खाना चाहिए हरी सब्जियां खाने चाहिए सभी तरीके के खानपान से करना चाहिए

personal me sodium dhatu ki bahut zarurat hoti agar inmein se kisi ki bhi kami hoti hai toh insaan ke swasthya me badha utpann ho jaati hai inse bachne ke liye vyakti ko sab chijon ka khanpan karna chahiye har tarike ka khana chahiye hari sabjiyan khane chahiye sabhi tarike ke khanpan se karna chahiye

पर्सनल में सोडियम धातु की बहुत जरूरत होती अगर इनमें से किसी की भी कमी होती है तो इंसान के

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

मैग्नीशियम की कमी के लक्षण जिन लोगों में शराब की लत होती है उनमें नेशन की कमी होने के लक्षण दिखाई पड़ते हैं रोजाना मात्रा में कैफीन का सेवन करना भी नियम कम होने के लक्षण होते हैं और आप इसकी इलाज के लिए जो हैं बुरी लत को छोड़ने होगा और लूटी जाता हार्ले उछालने से आपको मैंने श्याम की कमी नहीं होगी और इस कमी के कारण डायबिटीज बहुत सारे बीमारियां होने का जोखिम नहीं रहेगा

magnesium ki kami ke lakshan jin logo mein sharab ki lat hoti hai unmen nation ki kami hone ke lakshan dikhai padte hain rojana matra mein Caffeine ka seven karna bhi niyam kam hone ke lakshan hote hain aur aap iski ilaj ke liye jo hain buri lat ko chodne hoga aur looti jata harley uchalane se aapko maine shyam ki kami nahi hogi aur is kami ke karan diabetes bahut saare bimariyan hone ka jokhim nahi rahega

मैग्नीशियम की कमी के लक्षण जिन लोगों में शराब की लत होती है उनमें नेशन की कमी होने के लक्ष

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