सोडियम की कमी के लक्षण क्या हैं और उसका इलाज कैसे करें?...


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Shivendra Pratap Singh

Engineer , Assistant Professor

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

मित्र आप ऑफिस में सोडियम की कमी के लक्षण क्या है कैलाश कैसे करें तो मैं बताना चाहता हूं कि किसी व्यक्ति में चूड़ियों की कमी होती है तो उसे उसकी तबीयत खराब होने लगती है सुखाना में लगता है सोडियम की कमी के लिए सोडियम की कमी से बचने के लिए हमें उसको एनएसीएल का घोल पिलाना चाहिए अनिल गुप्ता नमक होता है नमक को पानी में घोलकर मिलाना चाहिए और सोडियम की कमी से कई बार किसी कुछ लोगों को हिचकी भी आने लगती है

mitra aap office me sodium ki kami ke lakshan kya hai kailash kaise kare toh main batana chahta hoon ki kisi vyakti me chudiyon ki kami hoti hai toh use uski tabiyat kharab hone lagti hai sukhana me lagta hai sodium ki kami ke liye sodium ki kami se bachne ke liye hamein usko NACL ka ghol pilaana chahiye anil gupta namak hota hai namak ko paani me gholkar milana chahiye aur sodium ki kami se kai baar kisi kuch logo ko hichki bhi aane lagti hai

मित्र आप ऑफिस में सोडियम की कमी के लक्षण क्या है कैलाश कैसे करें तो मैं बताना चाहता हूं कि

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

सोडियम की कमी के लक्षण क्या है और इसका इलाज कैसे करें सोडियम एक खनिज होता है जो शरीर को ठीक ढंग से काम करने में मदद करता है शरीर में सोडियम की कमी होने पर कोई विशेष लक्षण नहीं होते इसके लक्षणों में मानसिक बदलाव सिर दर्द उल्टी थकान मांसपेशी में ऐठन इत्यादि शामिल है सोडियम की कमी को दूर करने के लिए आप डाइट में बड़ी मात्रा में जिस पेट में सोडियम हो आप ले सकते हैं

sodium ki kami ke lakshan kya hai aur iska ilaj kaise kare sodium ek khanij hota hai jo sharir ko theek dhang se kaam karne me madad karta hai sharir me sodium ki kami hone par koi vishesh lakshan nahi hote iske lakshano me mansik badlav sir dard ulti thakan maspeshiya me aithan ityadi shaamil hai sodium ki kami ko dur karne ke liye aap diet me badi matra me jis pet me sodium ho aap le sakte hain

सोडियम की कमी के लक्षण क्या है और इसका इलाज कैसे करें सोडियम एक खनिज होता है जो शरीर को ठी

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Ashwani Thakur

👤Teacher & Advisor🙏

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

नमस्कार गुड इवनिंग आपने एक प्रश्न किया है आपके द्वारा पूछा गया प्रश्न है सोडियम की कमी के लक्षण क्या उसके इलाज कैसे करें स्वयं की कमी अगर आपके साइड में होती है तो आपका जो है वह मतलब की सबसे पहले कमजोर होता है और आपको परेशानी होती है अपने नॉर्मल जिंदगी व्यापन करने में आप स्क्रीन्सवाइज कीजिए

namaskar good evening aapne ek prashna kiya hai aapke dwara poocha gaya prashna hai sodium ki kami ke lakshan kya uske ilaj kaise kare swayam ki kami agar aapke side me hoti hai toh aapka jo hai vaah matlab ki sabse pehle kamjor hota hai aur aapko pareshani hoti hai apne normal zindagi vyapan karne me aap skrinsavaij kijiye

नमस्कार गुड इवनिंग आपने एक प्रश्न किया है आपके द्वारा पूछा गया प्रश्न है सोडियम की कमी के

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

अगर शरीर में सोडियम कम है तो वह सारा बीमार हो सकता है और मतलब अनवांटेड चीजें खुद स्टाइलिश हो सकते हैं तो उसके लिए आप एक्सरसाइज करें और हो सकता है आप बैलेंस डाइट ज्यादा ले हो ज्यादा बेटर रहेगा

agar sharir mein sodium kam hai toh vaah saara bimar ho sakta hai aur matlab unwanted cheezen khud stylish ho sakte hain toh uske liye aap exercise kare aur ho sakta hai aap balance diet zyada le ho zyada better rahega

अगर शरीर में सोडियम कम है तो वह सारा बीमार हो सकता है और मतलब अनवांटेड चीजें खुद स्टाइलिश

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

यह पूछा गया कि सोडियम की कमी के लक्षण क्या है और उसका इलाज कैसे करें उनको बताना चाहता हूं कि आपके शरीर में सोडियम की कमी है तो आपको जब वीकनेस महसूस होगी शादी साथ आपको जो थकान और एक कम एनर्जी का भी ज्ञात होता रहेगा सर दर्द और मीटिंग की जो स्थिति है वह भी आपके ऊपर बनी रहेगी और मसल में जो ट्रेन से वह भी आते रहेंगे और आप जो इरिटेबिलिटी जाने की याद में एरिटेड होने लगे छोटी-छोटी बातों पर और आप चिरचिरापन आपके बच्चे को दिखाई पड़ने लगेगा

yah poocha gaya ki sodium ki kami ke lakshan kya hai aur uska ilaj kaise kare unko batana chahta hoon ki aapke sharir me sodium ki kami hai toh aapko jab weakness mehsus hogi shaadi saath aapko jo thakan aur ek kam energy ka bhi gyaat hota rahega sir dard aur meeting ki jo sthiti hai vaah bhi aapke upar bani rahegi aur masal me jo train se vaah bhi aate rahenge aur aap jo iritebiliti jaane ki yaad me erited hone lage choti choti baaton par aur aap chirchirapan aapke bacche ko dikhai padane lagega

यह पूछा गया कि सोडियम की कमी के लक्षण क्या है और उसका इलाज कैसे करें उनको बताना चाहता हूं

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

सोडियम की कमी से शरीर में थकान सुस्ती आने लगती है कमजोर ई फील होता है घबराहट होती है इसका इलाज है कि खाने में नमक की मात्रा को बढ़ा दिया जाए और बैलेंस डायट यानी संतुलित आहार लिया जाए

sodium ki kami se sharir me thakan susti aane lagti hai kamjor E feel hota hai ghabarahat hoti hai iska ilaj hai ki khane me namak ki matra ko badha diya jaaye aur balance diet yani santulit aahaar liya jaaye

सोडियम की कमी से शरीर में थकान सुस्ती आने लगती है कमजोर ई फील होता है घबराहट होती है इसका

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Yogesh Kumar

Engineer

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

आपका सवाल है सोडियम की कमी के लक्षण क्या है बता देता हूं कि कमजोरी हो सकती है आने और जाने कमीनी सिरदर्द स्पष्ट रूप से बोलना दिल घबराना मत दे या उल्टी मांसपेशियों में ऐंठन धर्म चिड़चिड़ापन यह सब हो सकता है अगर गंभीर मामला बन जाता है ऐसी स्थिति में मस्तिष्क में सूजन आ सकता है मिर्गी के दौरे पड़ने के चांस हो सकते हैं को माया मरीज की मृत्यु भी इसमें हो सकती है इसके इलाज तो मैं देखी मैं बता देता हूं आपको आप को इलाज के लिए डॉक्टर के पास जाना चाहिए और डॉक्टर के भी कमेंट के अलावा बिना आप अपने अपने मन से कुछ भी ना करें लेकिन जैसा मैं बता देता हूं आपको इलाज इसके भी थोड़े बहुत तो देखिए शरीर में पानी और इलेक्ट्रोलाइट के स्तर को संतुलन में रखकर सोडियम की कमी से बचा जा सकता है किसी भी सामान्य महिलाओं को 2 पॉइंट 2 लीटर और पुरुषों को 3 लीटर तरल पदार्थ जिसमें पानी उसे पानी जूस और अब कोई दूध बगैर कोई भी चीज ले सकते जब आप पर्याप्त रूप से हाइड्रेट होते हैं तो आपका पेशाब का रंग हल्का पीला या साफ होता है तो आपको प्यास महसूस नहीं होती अरे कुछ स्थिति हैं जिनमें अपना तरल पदार्थ की मात्रा बढ़ा लेनी चाहिए इसे गर्म मौसम हो तब आप ऊंचाई वाले स्थान पर हो तब गर्भवती का स्तनपान कराने वाली महिला हो उसको आप को उल्टियां लग रही हो दस्त हो रहे हो या बुखार हुआ हो तो

aapka sawaal hai sodium ki kami ke lakshan kya hai bata deta hoon ki kamzori ho sakti hai aane aur jaane kamini sirdard spasht roop se bolna dil ghabrana mat de ya ulti mansapeshiyon me ainthan dharm chidchidapan yah sab ho sakta hai agar gambhir maamla ban jata hai aisi sthiti me mastishk me sujan aa sakta hai mirgi ke daure padane ke chance ho sakte hain ko maya marij ki mrityu bhi isme ho sakti hai iske ilaj toh main dekhi main bata deta hoon aapko aap ko ilaj ke liye doctor ke paas jana chahiye aur doctor ke bhi comment ke alava bina aap apne apne man se kuch bhi na kare lekin jaisa main bata deta hoon aapko ilaj iske bhi thode bahut toh dekhiye sharir me paani aur electrolyte ke sthar ko santulan me rakhakar sodium ki kami se bacha ja sakta hai kisi bhi samanya mahilaon ko 2 point 2 litre aur purushon ko 3 litre taral padarth jisme paani use paani juice aur ab koi doodh bagair koi bhi cheez le sakte jab aap paryapt roop se hydrate hote hain toh aapka peshab ka rang halka peela ya saaf hota hai toh aapko pyaas mehsus nahi hoti are kuch sthiti hain jinmein apna taral padarth ki matra badha leni chahiye ise garam mausam ho tab aap unchai waale sthan par ho tab garbhwati ka stanpaan karane wali mahila ho usko aap ko ultiyan lag rahi ho dast ho rahe ho ya bukhar hua ho toh

आपका सवाल है सोडियम की कमी के लक्षण क्या है बता देता हूं कि कमजोरी हो सकती है आने और जाने

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