पोषक तत्वों की कमी के लक्षण क्या हैं और उसका इलाज कैसे करें?...


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BRAHMA PRAKASH MISHRA

TEACHER & COUNSELOR {@ 8787011075}

1:01

चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

नमस्कार सुप्रभात आपका वो खेले पर स्वागत है आपका प्रश्न है पोषक तत्वों की कमी के लक्षण क्या है और उसका इलाज कैसे करें तो आपके प्रश्न के संदर्भ में बताना चाहता हूं यह शरीर में पोषक तत्वों की कमी हो जाती है तो हमारे शरीर में कमजोरी रोशनी में कमी आना आंखों की रोशनी में कमी आना हाथ पैर में दर्द रहना हथेलियों का पीलापन मुंह पर पीलापन खून की कमी आदि के सब लक्षण दिखाई पड़ने लगते हैं और इससे निपटने के लिए अर्थात पोषण को पूरा करने के लिए हमको अपने भोजन में पौष्टिक आहार ओं का सेवन करना चाहिए और और टिकाऊ कैसे बन के साथ-साथ उन आहार में हमको विटामिंस मिनरल्स इन सब की पूर्ण मात्रा लेनी चाहिए धन्यवाद

namaskar suprabhat aapka vo khele par swaagat hai aapka prashna hai poshak tatvon ki kami ke lakshan kya hai aur uska ilaj kaise kare toh aapke prashna ke sandarbh mein bataana chahta hoon yah sharir mein poshak tatvon ki kami ho jaati hai toh hamare sharir mein kamzori roshni mein kami aana aankho ki roshni mein kami aana hath pair mein dard rehna hatheliyon ka pilapan mooh par pilapan khoon ki kami aadi ke sab lakshan dikhai padane lagte hain aur isse nipatane ke liye arthat poshan ko pura karne ke liye hamko apne bhojan mein paushtik aahaar on ka seven karna chahiye aur aur tikauu kaise ban ke saath saath un aahaar mein hamko vitamins minerals in sab ki purn matra leni chahiye dhanyavad

नमस्कार सुप्रभात आपका वो खेले पर स्वागत है आपका प्रश्न है पोषक तत्वों की कमी के लक्षण क्या

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पोषक तत्वों के लक्षण के कमी है कि आपको कमजोरी फेल होना थकान महसूस होना इसके अलावा वजन का घटना अब जरूरत से ज्यादा नींद का आना ऐसा पोषक तत्वों की कमी के कारण होता है इसका इलाज यह है कि आप संतुलित आहार लें जिसमें विटामिन मिनरल्स हर चीजों की पर्याप्त मात्रा हो

poshak tatvon ke lakshan ke kami hai ki aapko kamzori fail hona thakan mehsus hona iske alava wajan ka ghatna ab zarurat se zyada neend ka aana aisa poshak tatvon ki kami ke karan hota hai iska ilaj yah hai ki aap santulit aahaar le jisme vitamin minerals har chijon ki paryapt matra ho

पोषक तत्वों के लक्षण के कमी है कि आपको कमजोरी फेल होना थकान महसूस होना इसके अलावा वजन का घ

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पोषक तत्वों की कमी के लक्षण है कि आपके शरीर में आकर मुलायम चक्कर आने लगेगा आपका शरीर पीला पड़ने लगेगा आपका वजन जो है अचानक से कटने का इलाज हरी सब्जियां खाएं जूस पिए तथा व्यायाम करें धन्यवाद

poshak tatvon ki kami ke lakshan hai ki aapke sharir me aakar mulayam chakkar aane lagega aapka sharir peela padane lagega aapka wajan jo hai achanak se katane ka ilaj hari sabjiyan khayen juice piye tatha vyayam kare dhanyavad

पोषक तत्वों की कमी के लक्षण है कि आपके शरीर में आकर मुलायम चक्कर आने लगेगा आपका शरीर पीला

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