पोषक तत्वों की कमी के लक्षण क्या हैं और उसका इलाज कैसे करें?...


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BRAHMA PRAKASH MISHRA

TEACHER & COUNSELOR {@ 8787011075}

1:01

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नमस्कार सुप्रभात आपका वो खेले पर स्वागत है आपका प्रश्न है पोषक तत्वों की कमी के लक्षण क्या है और उसका इलाज कैसे करें तो आपके प्रश्न के संदर्भ में बताना चाहता हूं यह शरीर में पोषक तत्वों की कमी हो जाती है तो हमारे शरीर में कमजोरी रोशनी में कमी आना आंखों की रोशनी में कमी आना हाथ पैर में दर्द रहना हथेलियों का पीलापन मुंह पर पीलापन खून की कमी आदि के सब लक्षण दिखाई पड़ने लगते हैं और इससे निपटने के लिए अर्थात पोषण को पूरा करने के लिए हमको अपने भोजन में पौष्टिक आहार ओं का सेवन करना चाहिए और और टिकाऊ कैसे बन के साथ-साथ उन आहार में हमको विटामिंस मिनरल्स इन सब की पूर्ण मात्रा लेनी चाहिए धन्यवाद

namaskar suprabhat aapka vo khele par swaagat hai aapka prashna hai poshak tatvon ki kami ke lakshan kya hai aur uska ilaj kaise kare toh aapke prashna ke sandarbh mein bataana chahta hoon yah sharir mein poshak tatvon ki kami ho jaati hai toh hamare sharir mein kamzori roshni mein kami aana aankho ki roshni mein kami aana hath pair mein dard rehna hatheliyon ka pilapan mooh par pilapan khoon ki kami aadi ke sab lakshan dikhai padane lagte hain aur isse nipatane ke liye arthat poshan ko pura karne ke liye hamko apne bhojan mein paushtik aahaar on ka seven karna chahiye aur aur tikauu kaise ban ke saath saath un aahaar mein hamko vitamins minerals in sab ki purn matra leni chahiye dhanyavad

नमस्कार सुप्रभात आपका वो खेले पर स्वागत है आपका प्रश्न है पोषक तत्वों की कमी के लक्षण क्या

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