पीली सरसों के तेल के फायदे क्या हैं बताये?...


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पीली सरसों के फायदे क्या है बताएं पीली सरसों में आयरन कार्बोहाइड्रेट ओमेगा-3 और कैल्शियम के साथ रात को फिर छोड़ जिंक जैसे पोषक तत्व होते हैं जो बैक्टीरिया और कीटाणुओं से लड़ने में मदद करते हैं और इन्फेक्शन से बजाते हैं मांस पेशियों में ऐठन खिंचाव और दर्द की समस्या में भी पीली सरसों फायदेमंद है इसका सेवन सलाइवा को 8 गुना तक बढ़ा सकता है जिससे पाचन तंत्र बेहतर होता है

pili sarso ke fayde kya hai bataye pili sarso me iron carbohydrate omega 3 aur calcium ke saath raat ko phir chhod zinc jaise poshak tatva hote hain jo bacteria aur kitanuon se ladane me madad karte hain aur infection se bajaate hain maas peshiyon me aithan khinchav aur dard ki samasya me bhi pili sarso faydemand hai iska seven saliva ko 8 guna tak badha sakta hai jisse pachan tantra behtar hota hai

पीली सरसों के फायदे क्या है बताएं पीली सरसों में आयरन कार्बोहाइड्रेट ओमेगा-3 और कैल्शियम क

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