दही के फायदे और नुकसान बताये?...


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दही के फायदे और नुकसान बताएं इसका आंसर है दही हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभदायक होता है रोज एक कटोरी दही खाने से पाचन क्रिया सही रहती है नहीं भरपूर मात्रा में कैल्शियम प्रोटीन और विटामिन पाए जाते हैं हमारे भारतीय संस्कृति में तो प्राचीन काल से ही दही का बहुत महत्व है चाहे कोई विवाह हो या किसी कार्य का शुभारंभ हो हर सुबह अवसर पर दही का इस्तेमाल होता है दही में दूध से ज्यादा अपेक्षा क्लास में पाया जाता है

dahi ke fayde aur nuksan bataye iska answer hai dahi hamare swasthya ke liye bahut labhdayak hota hai roj ek katori dahi khane se pachan kriya sahi rehti hai nahi bharpur matra me calcium protein aur vitamin paye jaate hain hamare bharatiya sanskriti me toh prachin kaal se hi dahi ka bahut mahatva hai chahen koi vivah ho ya kisi karya ka shubharambh ho har subah avsar par dahi ka istemal hota hai dahi me doodh se zyada apeksha class me paya jata hai

दही के फायदे और नुकसान बताएं इसका आंसर है दही हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभदायक होता है

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