रात में दलिया खाने के फायदे क्या हैं बताये?...


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Shivendra Pratap Singh

Engineer , Assistant Professor

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

दलिया खाने के फायदे तो मैं आपको बताना चाहता हूं रात में दलिया खाना हिमोग्लोबिन को बढ़ाने में सहायक होता है अगर हमारे शरीर में हीमोग्लोबिन की कमी हो गई है तो हमें गले का सेवन जरूर करना चाहिए धन पाया जाता है जो हीमोग्लोबिन की कमी को दूर करता है चर्बी कम करने के लिए भी इस्तेमाल किया जाता है इसके सेवन से हमारे शरीर की फालतू चर्बी दूर होती है

daliya khane ke fayde toh main aapko batana chahta hoon raat me daliya khana Hemoglobin ko badhane me sahayak hota hai agar hamare sharir me hemoglobin ki kami ho gayi hai toh hamein gale ka seven zaroor karna chahiye dhan paya jata hai jo hemoglobin ki kami ko dur karta hai charbi kam karne ke liye bhi istemal kiya jata hai iske seven se hamare sharir ki faltu charbi dur hoti hai

दलिया खाने के फायदे तो मैं आपको बताना चाहता हूं रात में दलिया खाना हिमोग्लोबिन को बढ़ाने म

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Amit Kumar

Teacher

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Rbharti

शिक्षक

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

रात में दलिया खाने से मोटापा घटता है शरीर मजबूत तंदुरुस्त अमिताभ ताकतवर बनता है और दलिया सबसे ज्यादा डायबिटीज को कंट्रोल करने के लिए महत्वपूर्ण होता है यह शरीर को एनर्जी और तंदुरुस्ती प्रदान करता है

raat mein daliya khane se motapa ghatata hai sharir majboot tandurust amitabh takatwar baata hai aur daliya sabse zyada diabetes ko control karne ke liye mahatvapurna hota hai yah sharir ko energy aur tandurusti pradan karta hai

रात में दलिया खाने से मोटापा घटता है शरीर मजबूत तंदुरुस्त अमिताभ ताकतवर बनता है और दलिया स

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