बादाम खाने के फायदे और नुकसान बताये?...


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Shivendra Pratap Singh

Engineer , Assistant Professor

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मित्र प्रश्न है बादाम खाने के फायदे और नुकसान बताओ तो मैं आपको बताना चाहता हूं बताना भाई के बहुत फायदेमंद होता है हमें बादाम को भिगोकर सुबह किसका उपयोग करना चाहिए बादाम खाने से हमारी अदा करती है बाजार में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो हमारे लिए जिंक में बहुत साझा करते हैं और हमें इतना दिन में 5465 बदामची में उठाकर खाने चाहिए

mitra prashna hai badam khane ke fayde aur nuksan batao toh main aapko batana chahta hoon batana bhai ke bahut faydemand hota hai hamein badam ko bhigokar subah kiska upyog karna chahiye badam khane se hamari ada karti hai bazaar me Antioxidant hote hain jo hamare liye zinc me bahut sajha karte hain aur hamein itna din me 5465 badamachi me uthaakar khane chahiye

मित्र प्रश्न है बादाम खाने के फायदे और नुकसान बताओ तो मैं आपको बताना चाहता हूं बताना भाई क

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