भीगे बादाम खाने के फायदे क्या हैं बताये?...


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Rbharti

शिक्षक

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

भीगे बादाम खाने की निम्नलिखित लाभ है 5 अंकों पाचन क्रिया को बढ़ाता है प्रेगनेंसी के टाइम काफी लाभकारी है दिमाग को स्वस्थ रखता है कोलेस्ट्रोल को घटाता है हार्ट को ठीक करता है ब्लड प्रेशर नियंत्रित करता है वजन कम करता है कब्ज दूर भगाता है यही भीगे बदाम का मुख्य कार्य

bhige badam khane ki nimnlikhit labh hai 5 ankon pachan kriya ko badhata hai pregnancy ke time kaafi labhakari hai dimag ko swasth rakhta hai cholestrol ko ghatata hai heart ko theek karta hai blood pressure niyantrit karta hai wajan kam karta hai kabz dur bhagata hai yahi bhige badaam ka mukhya karya

भीगे बादाम खाने की निम्नलिखित लाभ है 5 अंकों पाचन क्रिया को बढ़ाता है प्रेगनेंसी के टाइम क

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