घोंघा के फायदे क्या हैं बताये?...


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Shivendra Pratap Singh

Engineer , Assistant Professor

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

नमस्कार आपको कहूंगा के फायदे तो मैं आपको बताना चाहता हूं अगर आप नॉन वेजिटेरियन फूड आपका फेवरेट है तो आपके लिए प्लस पॉइंट है समुद्र का पानी मिलने वाला गाना केवल प्रोटीन की मात्रा भी भरपूर पाई जाती है स्टडी में यह बात कही गई है कि महिलाओं और पुरुषों दोनों में ही पलटी बनाने के लिए आवश्यक होता है

namaskar aapko kahunga ke fayde toh main aapko batana chahta hoon agar aap non vegetarian food aapka favourite hai toh aapke liye plus point hai samudra ka paani milne vala gaana keval protein ki matra bhi bharpur payi jaati hai study me yah baat kahi gayi hai ki mahilaon aur purushon dono me hi palati banane ke liye aavashyak hota hai

नमस्कार आपको कहूंगा के फायदे तो मैं आपको बताना चाहता हूं अगर आप नॉन वेजिटेरियन फूड आपका फे

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singh

Teacher

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

घोंघा का सबसे बड़ा फायदा यह है कि इसमें कैल्शियम अत्यधिक मात्रा में पाई जाती है इसके खाने से शरीर में कैल्शियम काफी प्रचुर मात्रा में मिलता है जो हमारे हड्डियों को मजबूती प्रदान करता है और दांत के लिए भी यह बहुत ही फायदेमंद है

ghongha ka sabse bada fayda yah hai ki isme calcium atyadhik matra me payi jaati hai iske khane se sharir me calcium kaafi prachur matra me milta hai jo hamare haddiyon ko majbuti pradan karta hai aur dant ke liye bhi yah bahut hi faydemand hai

घोंघा का सबसे बड़ा फायदा यह है कि इसमें कैल्शियम अत्यधिक मात्रा में पाई जाती है इसके खाने

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Rbharti

शिक्षक

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

गंगा शुद्ध खाद्य पदार्थ है जिसके खाने से शरीर में ऊर्जा काफी प्रभावित होती है ऊर्जा का विकास होता है शरीर में आयरन की मात्रा बढ़ जाती है विटामिन की मात्रा बढ़ जाती हो ना बहुत ही ताकतवर खाद्य पदार्थ है जिसको खाने से शरीर पुष्ट होता है और मांसपेशियां मजबूत होती है

ganga shudh khadya padarth hai jiske khane se sharir mein urja kaafi prabhavit hoti hai urja ka vikas hota hai sharir mein iron ki matra badh jaati hai vitamin ki matra badh jaati ho na bahut hi takatwar khadya padarth hai jisko khane se sharir pusht hota hai aur manspeshiya majboot hoti hai

गंगा शुद्ध खाद्य पदार्थ है जिसके खाने से शरीर में ऊर्जा काफी प्रभावित होती है ऊर्जा का विक

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