जिम करने के फायदे और नुकसान बताये?...


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Dhiraj Kumar

Teacher & Advisor

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

दोस्तो आपका पूछा गया प्रश्न जिम करने के फायदे और नुकसान तो मैं आपको बता दूं तो उसको क्या पकड़ क्लोजिंग कर रहे हैं तो आपके शरीर में किसी तरह का कोई बीमारी नहीं होगा और नेचुरल जिम करते हैं तो और बढ़िया आप के लिए सीमेंट आप लेते हैं तो बाद में चलकर आपको प्रॉब्लम हो सकती है लेकिन अगर आपने और मलिक जिम करते हैं अपने खाना के साथ डाइट के साथ जिम करते हैं तो आपके शरीर के लिए बहुत आपसे बहुत फिट रहेंगे तो रुत आ जाओ फिर करते रहेंगे और इसका नुकसान है अगर आप बहुत ज्यादा हेविवेट मारते हैं और गलत अगर हेविवेट मार रहे हैं तो इसमें आपको इसके लिए दिक्कत हो सकती है इंजरी भी हो सकती है आपको

doston aapka poocha gaya prashna gym karne ke fayde aur nuksan toh main aapko bata doon toh usko kya pakad closing kar rahe hain toh aapke sharir mein kisi tarah ka koi bimari nahi hoga aur natural gym karte hain toh aur badhiya aap ke liye cement aap lete hain toh baad mein chalkar aapko problem ho sakti hai lekin agar aapne aur malik gym karte hain apne khana ke saath diet ke saath gym karte hain toh aapke sharir ke liye bahut aapse bahut fit rahenge toh rut aa jao phir karte rahenge aur iska nuksan hai agar aap bahut zyada hevivet marte hain aur galat agar hevivet maar rahe hain toh isme aapko iske liye dikkat ho sakti hai injury bhi ho sakti hai aapko

दोस्तो आपका पूछा गया प्रश्न जिम करने के फायदे और नुकसान तो मैं आपको बता दूं तो उसको क्या प

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