आम खाने के फायदे और नुकसान बताये?...


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RAZIBUL ISLAM KHAN

Teacher- 10 Years experience in colleges as a assistant professor

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

आपका पूछा गया सवाल का जवाब है देखिए आज कैंसर से बचाव आम में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट कोलन कैंसर ल्यूकेमिया और आपका स्वास्थ्य कैंसर से बचाव में फायदेमंद है और खोए रहते हैं चमकदार आंख क्लस्टल अनियमित है रखने में सहायक करता है बच्चा के लिए फायदेमंद होता है पाचन क्रिया को ठीक रखने में मदद करता है तो ऑफ द से पाचन क्रिया के ठीक रखने में सहायता करता है मोटापा कम करने में चाय करता है तो और रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में सहायक आता है सेक्स का माता अंबा रानी में यह फायदे में पता तो आम खा के फायदे जो होता है तो इतना ही होते हैं क्योंकि आम आम से जो आधा होता है तो मेरे हिसाब से एक माय होता है फौरन नुकसान और फायदा होता है तो आम खाने से आए इतना ही फायदा होता है तो नुकसान भी इसमें है तो मैंने सब से देखे जैसे आम का जो फायदा तो यह होता है नुकसान का अलग तरीका से जैसे ज्यादा से ज्यादा खाने से और पेट में आपको जैसा प्रॉब्लम आता है जैसे स्लो मोशन होता है तो यह आम खाने का जो और नुकसान तो वैसे तो आम कैसे फोन के व्यवस्था पर ह दोस्तो वक्त बहुत ही अधूरी कॉल है परंतु यदि आप इसका सेवन अधिक मात्रा में करेंगे तो आपको इसको कुछ नुकसान हो का सामना करना पड़ सकता है इसके कुछ नुकसान लेके आ जाता है इसमें फाइबर कैसे मात्रा में निहित है जिसमें अत्यधिक सेवन से आप को दस्त की शिकायत हो सकती है तो यह भी असंभव है कि आपको आम से एलर्जी हो तो यह देखिए बहुत अधिक आम खाना शरीर की गर्मी को बढ़ा सकता है इसलिए एक ही दिन में एक से अधिक आम ना खाए तो यह है आम खाने का फायदा और नुकसान होता है

aapka poocha gaya sawaal ka jawab hai dekhiye aaj cancer se bachav aam me maujud Antioxidant kolan cancer Leukemia aur aapka swasthya cancer se bachav me faydemand hai aur khoe rehte hain chamakdar aankh klastal aniyamit hai rakhne me sahayak karta hai baccha ke liye faydemand hota hai pachan kriya ko theek rakhne me madad karta hai toh of the se pachan kriya ke theek rakhne me sahayta karta hai motapa kam karne me chai karta hai toh aur rog pratirodhak kshamta badhane me sahayak aata hai sex ka mata amba rani me yah fayde me pata toh aam kha ke fayde jo hota hai toh itna hi hote hain kyonki aam aam se jo aadha hota hai toh mere hisab se ek my hota hai phauran nuksan aur fayda hota hai toh aam khane se aaye itna hi fayda hota hai toh nuksan bhi isme hai toh maine sab se dekhe jaise aam ka jo fayda toh yah hota hai nuksan ka alag tarika se jaise zyada se zyada khane se aur pet me aapko jaisa problem aata hai jaise slow motion hota hai toh yah aam khane ka jo aur nuksan toh waise toh aam kaise phone ke vyavastha par h doston waqt bahut hi adhuri call hai parantu yadi aap iska seven adhik matra me karenge toh aapko isko kuch nuksan ho ka samana karna pad sakta hai iske kuch nuksan leke aa jata hai isme fiber kaise matra me nihit hai jisme atyadhik seven se aap ko dast ki shikayat ho sakti hai toh yah bhi asambhav hai ki aapko aam se allergy ho toh yah dekhiye bahut adhik aam khana sharir ki garmi ko badha sakta hai isliye ek hi din me ek se adhik aam na khaye toh yah hai aam khane ka fayda aur nuksan hota hai

आपका पूछा गया सवाल का जवाब है देखिए आज कैंसर से बचाव आम में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट कोलन कैंसर

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आम खाने के फायदे क्या है और नुकसान बताएं आप में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट कोलोन कैंसर ल्यूकेमिया और प्रोस्टेट कैंसर से बचाव में फायदेमंद होता है इससे एक कोलेस्ट्रॉल नियमित रहता है आंखें चमकदार रहती है और पाचन क्रिया ठीक है अपनी में भी गैस सहायक होता है

aam khane ke fayde kya hai aur nuksan bataye aap me maujud Antioxidant kolon cancer Leukemia aur prostate cancer se bachav me faydemand hota hai isse ek cholesterol niyamit rehta hai aankhen chamakdar rehti hai aur pachan kriya theek hai apni me bhi gas sahayak hota hai

आम खाने के फायदे क्या है और नुकसान बताएं आप में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट कोलोन कैंसर ल्यूकेमिया

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पीके अंक आने का भोसड़ा फायदा है आम दिखे आम में बहुत सारा पोटेशियम कैल्शियम मिलता है तो मुझे लगता है कि आप जरूर खाना चाहिए और हमारा जो और गंज होता है वॉलंटरी मसल्स को हेल्दी रहता है और आपका व्यंजन संधि वह सही रहेगा

pk ank aane ka bhosda fayda hai aam dikhe aam mein bahut saara Potassium calcium milta hai toh mujhe lagta hai ki aap zaroor khana chahiye aur hamara jo aur ganj hota hai valantari muscles ko healthy rehta hai aur aapka vyanjan sandhi vaah sahi rahega

पीके अंक आने का भोसड़ा फायदा है आम दिखे आम में बहुत सारा पोटेशियम कैल्शियम मिलता है तो मुझ

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आम खाने के फायदे और नुकसान बताएं आम खाने से आपको शरीर में एनर्जी मिलेगी और आपको गर्मी के दिनों में आम भरपूर मात्रा में खाना चाहिए लेकिन कुछ कुछ कारण बस आपको आम नुकसान भी करता है जैसे आप अगर कार्बाइड से पका कर अगर आम खाते हैं तो आपको शरीर को नुकसान या करेगा

aam khane ke fayde aur nuksan bataye aam khane se aapko sharir me energy milegi aur aapko garmi ke dino me aam bharpur matra me khana chahiye lekin kuch kuch karan bus aapko aam nuksan bhi karta hai jaise aap agar carbide se paka kar agar aam khate hain toh aapko sharir ko nuksan ya karega

आम खाने के फायदे और नुकसान बताएं आम खाने से आपको शरीर में एनर्जी मिलेगी और आपको गर्मी के द

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