अंकुरित गेहूं खाने के फायदे क्या हैं बताये?...


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अंकुरित गेहूं खाने के क्या फायदे हैं तो इसका जवाब है अंकुरित अनाज सेहत के लिए काफी फायदेमंद होते हैं अब गेहूं को ही ले लीजिए गेहूं के आटे से बनी चपाती तो सबसे सहज और पौष्टिक खाते हैं खाद है ही अंकुरित गेहूं भी आपको ढेर सारे विटामिन तथा पौष्टिक तत्व दे सकते हैं गुणों से भरपूर होने के साथ-साथ या बजट फ्रेंडली भी है जानिए इसके फायदे बताते हैं आपको अंकुर उगे हुए गेहूं में विटामिन ई भरपूर मात्रा में होता है शरीर की उर्वरक क्षमता बढ़ाने के लिए विटामिन ई का आवश्यक पोषक तत्व है यही नहीं इस तरह के गेहूं के सेवन से त्वचा और बाल भी चमकदार चमकदार बनते हैं किडनी ग्रंथियों तंत्रिका तंत्र की मजबूत तथा नई रक्त कोशिकाओं के निर्माण में भी इससे मदद मिलती है अंकुरित गेहूं में मौजूद तत्व शरीर से अतिरिक्त वसा का भी शोषण कर लेते हैं अंकुरित गेहूं शरीर के लिए शक्तिवर्धक टॉनिक की तरह ही है इतना ही रहे अंकुरित गेहूं खाने से शरीर का मेटाबॉलिज्म रेट बढ़ता है या शरीर में बनने वाले विषैले तत्वों को भी निष्प्रभावी कर रक्त को शुद्ध करता है अंकुरित अंकुरित गेहूं के दानों को चबाकर खाने से शरीर को कोशिकाएं शुद्ध होती है और इसमें नई कोशिकाओं के निर्माण में भी मदद मिलती है

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अंकुरित गेहूं खाने के क्या फायदे हैं तो इसका जवाब है अंकुरित अनाज सेहत के लिए काफी फायदेमं

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