आमलेट खाने के फायदे क्या हैं बताये?...


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RAZIBUL ISLAM KHAN

Teacher- 10 Years experience in colleges as a assistant professor

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

आमलेट खाने के फायदे क्या है बताइए देखें संत संध्या हो या मंडे रोज खाने अंडे अंडे सेहतमंद होती है और इन्हें खाने के कोई सारे फायदे हैं ब्रिटिश जर्नल ऑफ न्यूट्रीशन की एक खबर के अनुसार जो लोग संस्था है रोजाना अंडे खा सकती है इसके दिल के दौरे का खतरा नहीं रहता हालांकि अंडे है क्यों हुआ हर कर खाना ज्यादा बेहतर है नंबर जाएगी 5 घंटे से अगले अंडे में फैट की मात्रा कम होती है और एक लम्हा नाउ प्ले अंडे में 78 गैलरी आज 6.3 ग्राम प्रोटीन 0.6 ग्राम आग वाले और 5.3 ग्राम वजन जिसमें 1.6 ग्राम रेट एट एट एट शामिल है होता है आने के फ्राई करने के बाद उस कैलोरी की मात्रा 90 ग्राम हो जाती है बस अभी से 10 मिनट 8 ग्राम हो जाता है

omelette khane ke fayde kya hai bataye dekhen sant sandhya ho ya monday roj khane ande ande sehatmand hoti hai aur inhen khane ke koi saare fayde british journal of nutrition ki ek khabar ke anusaar jo log sanstha hai rojana ande kha sakti hai iske dil ke daure ka khatra nahi rehta halaki ande hai kyon hua har kar khana zyada behtar hai number jayegi 5 ghante se agle ande mein fat ki matra kam hoti hai aur ek lamha now play ande mein 78 gallery aaj 6 3 gram protein 0 6 gram aag waale aur 5 3 gram wajan jisme 1 6 gram rate ate ate ate shaamil hai hota hai aane ke fry karne ke baad us calorie ki matra 90 gram ho jaati hai bus abhi se 10 minute 8 gram ho jata hai

आमलेट खाने के फायदे क्या है बताइए देखें संत संध्या हो या मंडे रोज खाने अंडे अंडे सेहतमंद ह

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Suresh Singh

Teacher and Engineer

0:33
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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

आपका प्रश्न की आमलेट खाने के फायदे क्या है लेकिन नेट खाने के फायदे इस प्रकार है कमल आमलेट में आमलेट अंडे से बनाई जाती है और आमलेट के अंदर प्रोटीन और कैल्शियम और अमीनो एसिड होता है जो हमारे शरीर के लिए अत्यंत लाभदायक होता है यह हमारे शरीर में प्रोटीन की कमी और हमारे शरीर में ग्रोथ और एक उत्तेजित एनर्जी भी देता है ओके

aapka prashna ki omelette khane ke fayde kya hai lekin net khane ke fayde is prakar hai kamal omelette me omelette ande se banai jaati hai aur omelette ke andar protein aur calcium aur amino acid hota hai jo hamare sharir ke liye atyant labhdayak hota hai yah hamare sharir me protein ki kami aur hamare sharir me growth aur ek uttejit energy bhi deta hai ok

आपका प्रश्न की आमलेट खाने के फायदे क्या है लेकिन नेट खाने के फायदे इस प्रकार है कमल आमलेट

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Ajay kumar

Teacher

0:44
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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

आपका प्रश्न है हम लेट खाने के क्या फायदे हैं बताइए तो इसके अलावा प्रोटीन लंबे समय आपका पेट भरा रखता है और यही कारण है कि ब्रेकफास्ट में इसमें अधिक पोषक तत्व को मिलाकर आपके लिए फायदेमंद होता है काम में प्रोटीन से भरपूर बनाने के लिए इसमें वाइट मशरूम और क्वीनों जैसी चीजें डाली जाती है यह ना केवल इसका स्वाद बढ़ाता है बल्कि इसमें पोषक तत्वों की भरमार भी कर देता है ओके

aapka prashna hai hum late khane ke kya fayde hain bataiye toh iske alava protein lambe samay aapka pet bhara rakhta hai aur yahi karan hai ki Breakfast me isme adhik poshak tatva ko milakar aapke liye faydemand hota hai kaam me protein se bharpur banane ke liye isme white mushroom aur kwinon jaisi cheezen dali jaati hai yah na keval iska swaad badhata hai balki isme poshak tatvon ki bharamar bhi kar deta hai ok

आपका प्रश्न है हम लेट खाने के क्या फायदे हैं बताइए तो इसके अलावा प्रोटीन लंबे समय आपका पेट

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suman

Teacher

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

नमस्कार दोस्तों जैसे कि आपका सवाल है कि आमलेट खाने के क्या फायदे तो मैं आपको बता दूं कि कॉमरेड जो कि अंडा से बनाया जाता है और अंडे में प्रोटीन कैल्शियम के साथ अमेरिका फ्री और ओमनी अमीनो एसिड पाया जाता जो कि आपको शरीर की विधि के लिए बहुत ही आवश्यक तथा मानसिक एवं शारीरिक रूप से आपके शरीर का विकास करने में सहायक पुणे इसीलिए आपको अवश्य खाने में बहुत स्वादिष्ट लगता है

namaskar doston jaise ki aapka sawaal hai ki omelette khane ke kya fayde toh main aapko bata doon ki kamred jo ki anda se banaya jata hai aur ande me protein calcium ke saath america free aur omani amino acid paya jata jo ki aapko sharir ki vidhi ke liye bahut hi aavashyak tatha mansik evam sharirik roop se aapke sharir ka vikas karne me sahayak pune isliye aapko avashya khane me bahut swaadisht lagta hai

नमस्कार दोस्तों जैसे कि आपका सवाल है कि आमलेट खाने के क्या फायदे तो मैं आपको बता दूं कि कॉ

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