रात को दलिया खाने के फायदे क्या हैं बताये?...


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Anuj Rao

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

रात को दलिया खाने के फायदे क्या है लेकिन आपको बताना रात को दही खाने के फायदे हैं डायबिटीज में फायदा देता है और पोषण करता है और वजन घटाने में मदद करता है वैसे कहीं ऐसी चीज में मदद करता है धन्यवाद

raat ko daliya khane ke fayde kya hai lekin aapko batana raat ko dahi khane ke fayde hain diabetes me fayda deta hai aur poshan karta hai aur wajan ghatane me madad karta hai waise kahin aisi cheez me madad karta hai dhanyavad

रात को दलिया खाने के फायदे क्या है लेकिन आपको बताना रात को दही खाने के फायदे हैं डायबिटीज

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Sonu

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

रात में दलिया खाने के एक अलग ही फायदे हैं रात में दलिया खाने से प्रोटीन विटामिंस की कमी दूर होती है कि कोई कष्ट नहीं होते हैं और मन काम में लगता है और किसी का कोई परेशानी नहीं होती है दलिया में निशा की उम्र पुतलीबाई किसी भी दाल में प्रोटीन की मात्रा ज्यादा होती है और ज्यादा प्रोटीन और कैल्शियम की मात्रा होती है जो पश्चिम को दूर करता है

raat me daliya khane ke ek alag hi fayde hain raat me daliya khane se protein vitamins ki kami dur hoti hai ki koi kasht nahi hote hain aur man kaam me lagta hai aur kisi ka koi pareshani nahi hoti hai daliya me nisha ki umar putlibai kisi bhi daal me protein ki matra zyada hoti hai aur zyada protein aur calcium ki matra hoti hai jo paschim ko dur karta hai

रात में दलिया खाने के एक अलग ही फायदे हैं रात में दलिया खाने से प्रोटीन विटामिंस की कमी दू

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

दलिया भोजन की ऐसी श्रेणी में आता है जिसे हम पका करके खाते हैं अर्थात जिसे पकने के बाद पचने में समय बहुत कम लगता है अतः दलिए का सेवन रात को या किसी भी समय करने पर उसका पाचन अच्छे तरीके से हो जाता है उसे चबाने की आवश्यकता नहीं होती किसी भी बीमार व्यक्ति को डॉक्टर दलिया खाने की सलाह इसीलिए देते हैं कि उसे खाना खाने में ज्यादा मेहनत ना करना पड़े और उसे भरपूर पोषण भी मिल सके अतः दलिए को रात्रि में या कभी खाने से उसका पाचन अच्छे तरीके से हो जाता है शरीर को अच्छी या भरपूर ऊर्जा प्राप्त होती है

daliya bhojan ki aisi shreni mein aata hai jise hum paka karke khate hain arthat jise pakne ke baad pachane mein samay bahut kam lagta hai atah dalie ka seven raat ko ya kisi bhi samay karne par uska pachan acche tarike se ho jata hai use chabane ki avashyakta nahi hoti kisi bhi bimar vyakti ko doctor daliya khane ki salah isliye dete hain ki use khana khane mein zyada mehnat na karna pade aur use bharpur poshan bhi mil sake atah dalie ko ratri mein ya kabhi khane se uska pachan acche tarike se ho jata hai sharir ko achi ya bharpur urja prapt hoti hai

दलिया भोजन की ऐसी श्रेणी में आता है जिसे हम पका करके खाते हैं अर्थात जिसे पकने के बाद पचने

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suman

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

नमस्कार दोस्तों जैसा कि आप का सवाल है कि रात को दलिया खाने के क्या फायदे तो मैं आपकी जानकारी के लिए बता दो आप की पाचन क्रिया भी मजबूत होगी इसके साथ-साथ को एनर्जी भी मिलती है और दलिया में सभी पोषक तत्व मौजूद होते हैं और दलिया को अगर आपके लिए बहुत जेल में बंद है इसलिए आप दलिया करें

namaskar doston jaisa ki aap ka sawaal hai ki raat ko daliya khane ke kya fayde toh main aapki jaankari ke liye bata do aap ki pachan kriya bhi majboot hogi iske saath saath ko energy bhi milti hai aur daliya me sabhi poshak tatva maujud hote hain aur daliya ko agar aapke liye bahut jail me band hai isliye aap daliya kare

नमस्कार दोस्तों जैसा कि आप का सवाल है कि रात को दलिया खाने के क्या फायदे तो मैं आपकी जानका

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