विटामिन c के फायदे क्या हैं बताये?...


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Dr rashmi singh

Wellness Coach

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Suresh Singh

Teacher and Engineer

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

विटामिन सी के फायदे कांड के विटामिन से क्या फायदे हैं कि यह हृदय रोग के लिए होता है कैंसर में भी प्रयोग होता है अस्थमा एलर्जी जख्म भरने में विटामिन सी का प्रयोग होता है

vitamin si ke fayde kaand ke vitamin se kya fayde hain ki yah hriday rog ke liye hota hai cancer me bhi prayog hota hai asthama allergy jakhm bharne me vitamin si ka prayog hota hai

विटामिन सी के फायदे कांड के विटामिन से क्या फायदे हैं कि यह हृदय रोग के लिए होता है कैंसर

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

दोस्तों आप का सवाल है विटामिन सी के फायदे क्या है बताएं भी हम दोस्तो आप का सवाल है विटामिन सी के फायदे क्या है बता दो दोस्तों आपको इतना बता दे कि विटामिन सी तो बहुत प्रकाश का जो सबसे बड़ा फायदा है वह हृदय रोग से विटामिन सी अगर आपके अंदर कमी है तो आपकी बहुत सारी हकीकत आने की आशंका है लेकिन अगर आप विटामिन सी का अच्छे से सेवन करती हैं तो आपको बता दें दोस्तों की विटामिन सी के अच्छे से यूज करने खाने से आपकी हिर्दय की जो काफी समस्याएं हैं जो हर बात पर घबरा जाती है या जोर से धड़कना चालू हो जाते थोड़ी दूर चलने के बाद तो जितनी भी आपको कोई दिक्कत है वह सारे धीरे-धीरे सही होना शुरू हो जाएंगे विटामिन सी के कानूनी तौर से आप अपने हृदय को स्वस्थ रखना चाहते तो आप विटामिन सी का सेवन करें ज्यादा करें जिससे हृदय आपका स्वस्थ रहें

doston aap ka sawaal hai vitamin si ke fayde kya hai bataye bhi hum doston aap ka sawaal hai vitamin si ke fayde kya hai bata do doston aapko itna bata de ki vitamin si toh bahut prakash ka jo sabse bada fayda hai vaah hriday rog se vitamin si agar aapke andar kami hai toh aapki bahut saree haqiqat aane ki ashanka hai lekin agar aap vitamin si ka acche se seven karti hain toh aapko bata de doston ki vitamin si ke acche se use karne khane se aapki hirday ki jo kaafi samasyaen hain jo har baat par ghabara jaati hai ya jor se dhadakana chaalu ho jaate thodi dur chalne ke baad toh jitni bhi aapko koi dikkat hai vaah saare dhire dhire sahi hona shuru ho jaenge vitamin si ke kanooni taur se aap apne hriday ko swasthya rakhna chahte toh aap vitamin si ka seven kare zyada kare jisse hriday aapka swasthya rahein

दोस्तों आप का सवाल है विटामिन सी के फायदे क्या है बताएं भी हम दोस्तो आप का सवाल है विटामिन

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Ajay kumar

Teacher

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

आपका पिंटू ने विटामिन सी के क्या फायदे हैं बताइए तो फिर देर हो बेटा नैंसी में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट तत्व दिल को दिल की सेहत बनाए रखने के लिए बेहतर फायदेमंद है विटामिन सी इंडिया संबंधित कई समस्याओं में लड़ने में कारगर सिद्ध पाया गया है

aapka pintu ne vitamin si ke kya fayde hain bataiye toh phir der ho beta nainsi me maujud Antioxidant tatva dil ko dil ki sehat banaye rakhne ke liye behtar faydemand hai vitamin si india sambandhit kai samasyaon me ladane me kargar siddh paya gaya hai

आपका पिंटू ने विटामिन सी के क्या फायदे हैं बताइए तो फिर देर हो बेटा नैंसी में मौजूद एंटीऑक

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

हेलो सर आपने प्रधान क्या है विटामिन सी के फायदे क्या है बताएं सर मैं आपको याद शरीर में रोग प्रतिरोधक क्षमता कम होने की स्थिति में भी यह संक्रमण फैलने और बीमारी से बचाव करता है और एलर्जी विटामिन सी में मौजूद एंटी हिस्टामाइन पत्र एलर्जी से बचाव कर उसके लक्षणों से निजात दिलाते हैं ओके सर

hello sir aapne pradhan kya hai vitamin si ke fayde kya hai bataye sir main aapko yaad sharir me rog pratirodhak kshamta kam hone ki sthiti me bhi yah sankraman failane aur bimari se bachav karta hai aur allergy vitamin si me maujud anti histamine patra allergy se bachav kar uske lakshano se nijat dilate hain ok sir

हेलो सर आपने प्रधान क्या है विटामिन सी के फायदे क्या है बताएं सर मैं आपको याद शरीर में रोग

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suman

Teacher

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

बहुत ही जरूरी है अमित सिंह से जुड़े पौष्टिक पदार्थों को खाते हैं जैसे कि किसी विद्यार्थी मौजूद उसको खाते हैं तो आप का मैसेज देख लो पहले की अपेक्षा बहुत कम होगा बहुत-बहुत धन्यवाद और यह दिल के लिए बहुत अच्छा है

bahut hi zaroori hai amit Singh se jude paushtik padarthon ko khate hain jaise ki kisi vidyarthi maujud usko khate hain toh aap ka massage dekh lo pehle ki apeksha bahut kam hoga bahut bahut dhanyavad aur yah dil ke liye bahut accha hai

बहुत ही जरूरी है अमित सिंह से जुड़े पौष्टिक पदार्थों को खाते हैं जैसे कि किसी विद्यार्थी म

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AMIT KUMAR

Teacher

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

विटामिन सी के बहुत सारे फायदे हैं और आकर विटामिन सी की कमी होती है तो आपको इसका भी हो सकता है और विटामिन सी अगर आप लीजिएगा तो आपका प्यारा का पाचन तंत्र सही रहेगा शरीर में जो हम लोग होते हैं देश की डाक बन जाता है वह बिल्कुल ही बनेगा उसके बाद और क्या करता है कि आपको चेहरे पर एक रौनक लाएगा आपका जो न्यू सिस्टम है आपका जो रोगों से लड़ने की क्षमता है वह बढ़ जाती है आपकी आंखों की रोशनी भी काफी ज्यादा अच्छी हो जाएगी आपकी हड्डियां भी मजबूत रहेंगी थैंक यू

vitamin si ke bahut saare fayde hain aur aakar vitamin si ki kami hoti hai toh aapko iska bhi ho sakta hai aur vitamin si agar aap lijiega toh aapka pyara ka pachan tantra sahi rahega sharir me jo hum log hote hain desh ki dak ban jata hai vaah bilkul hi banega uske baad aur kya karta hai ki aapko chehre par ek raunak layega aapka jo new system hai aapka jo rogo se ladane ki kshamta hai vaah badh jaati hai aapki aakhon ki roshni bhi kaafi zyada achi ho jayegi aapki haddiyan bhi majboot rahegi thank you

विटामिन सी के बहुत सारे फायदे हैं और आकर विटामिन सी की कमी होती है तो आपको इसका भी हो सकता

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

हेलो सर आपका प्रसन्न है विटामिन सी के फायदे क्या है बताइए सर मैं आपको बताना चाहता हूं विटामिन सी का सेवन सेहत के लिए काफी जरूरी होता है संतरा मौसमी नींबू की भी आदि में भरपूर मात्रा में विटामिन सी पाया जाता है इसकी कमी का शरीर पर बहुत बुरा असर पड़ता है रोजाना के खानपान में इसे शामिल करना बेहद जरूरी होता है उम्र के हिसाब से इनकी मात्रा भी अलग अलग होती है आइए हम आपको बताते हैं कि इसके सेवन के फायदे एंटी ऑक्सीडेंट से भरपूर होता है विटामिन सी इसके सेवन में त्वचा पर झुर्रियां बड़ा पसंद नहीं आता जाता विटामिन सी के सेवन में इम्यूनिटी पावर यानी रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है इसमें आप सर्दी जुकाम से बचे रहते हैं हमारे शरीर को कैल्शियम की भी भरपूर मात्रा मिलती है इसमें हड्डियां मजबूत बनती है विटामिन सी का इसमें बहुत बड़ा योगदान है रोजाना विटामिन सी का सेवन कोलेस्ट्रॉल का नियंत्रण भी लगता है कई बार ऐसा होता है कि चोट लगने पर खून के थक्के जम जाते खून का बहाव अपने आप रुक जाता है ऐसे में विटामिन सी का सेवन बेहद जरूरी होता है हाई ब्लड प्रेशर में भी विटामिन सी जरूरी लेना चाहिए दांतो को सेंसटिविटी यानी रंजना से भी विटामिन सी की कमी से दूर किया जा सकता है विटामिन सी शरीर में हर तरह के कैंसर को फैलने से भी रोकता है या कैंसर के खतरे को 50% तक कम कर सकता है ओके

hello sir aapka prasann hai vitamin si ke fayde kya hai bataiye sir main aapko batana chahta hoon vitamin si ka seven sehat ke liye kaafi zaroori hota hai santara mausamee nimbu ki bhi aadi me bharpur matra me vitamin si paya jata hai iski kami ka sharir par bahut bura asar padta hai rojana ke khanpan me ise shaamil karna behad zaroori hota hai umar ke hisab se inki matra bhi alag alag hoti hai aaiye hum aapko batatey hain ki iske seven ke fayde anti aksident se bharpur hota hai vitamin si iske seven me twacha par jhuriyan bada pasand nahi aata jata vitamin si ke seven me immunity power yani rog pratirodhak kshamta badhti hai isme aap sardi zukam se bache rehte hain hamare sharir ko calcium ki bhi bharpur matra milti hai isme haddiyan majboot banti hai vitamin si ka isme bahut bada yogdan hai rojana vitamin si ka seven cholesterol ka niyantran bhi lagta hai kai baar aisa hota hai ki chot lagne par khoon ke thakke jam jaate khoon ka bahav apne aap ruk jata hai aise me vitamin si ka seven behad zaroori hota hai high blood pressure me bhi vitamin si zaroori lena chahiye daanto ko sensativiti yani ranjana se bhi vitamin si ki kami se dur kiya ja sakta hai vitamin si sharir me har tarah ke cancer ko failane se bhi rokta hai ya cancer ke khatre ko 50 tak kam kar sakta hai ok

हेलो सर आपका प्रसन्न है विटामिन सी के फायदे क्या है बताइए सर मैं आपको बताना चाहता हूं विटा

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