गर्भावस्था में किशमिश खाने के फायदे क्या हैं बताये?...


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का प्रश्न है कि गर्भावस्था में किशमिश खाने के फायदे क्या है बताएं तो आपके प्रश्न का उत्तर है प्रेगनेंसी के दौरान महिलाओं को अपने खास ध्यान रखने की जरूरत है और किसमिस कवच की समस्या के लिए अतिरिक्त बहुत बढ़िया है एनर्जी प्रदान करता है हड्डियों के लिए भी बहुत ही जरूरी है भूक कंट्रोल करता है

ka prashna hai ki garbhavastha mein kishmish khane ke fayde kya hai bataye toh aapke prashna ka uttar hai pregnancy ke dauran mahilaon ko apne khaas dhyan rakhne ki zarurat hai aur kismis kavach ki samasya ke liye atirikt bahut badhiya hai energy pradan karta hai haddiyon ke liye bhi bahut hi zaroori hai bhuk control karta hai

का प्रश्न है कि गर्भावस्था में किशमिश खाने के फायदे क्या है बताएं तो आपके प्रश्न का उत्तर

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हेलो सर आपका परिचय है गर्भावस्था में किशमिश खाने के फायदे क्या है बताइए सर मैं आपको बताना चाहता हूं आपने किसमिस के फायदे के बारे में जरूर सुना होगा लेकिन अगर हम गर्भावस्था में किशमिश के फायदे की बात करें तो शायद आप सोच में पड़ सकते हैं क्योंकि अधिकांश ड्राई फ्रूट की तरह किसमिस की तासीर गर्म होती है जिससे शरीर में गर्मी बढ़ने का खतरा बना रहता है गर्भावस्था महिलाओं में जीवन का सबसे खुशनुमा समय होता है ऐसे में उनका खास ख्याल रखा जाता है गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को संतुलित आहार के अलावा कई दूसरी चीजें ड्राई फ्रूट जूस सूप आदि खाने के लिए लिया जाता है इसलिए आज हम आपको गर्भावस्था में किशमिश खाने के फायदे बताते हैं आपने किसमिस के फायदे के बारे में किसमिस के पोषक तत्व सौ ग्राम कुल बसा 0 पॉइंट 5 ग्राम कोलेस्ट्रॉल जीरो और मैग्नीशियम आठ परसेंट किसमिस के फाइबर प्रचुर मात्रा में पाया जाता है जिससे पेट के पाचन तंत्र को सुचारू रूप से काम करने में मदद मिलती है और इससे कब्ज भी दूर होती है इसलिए गर्भावस्था के दौरान महिला को किशमिश का सेवन करना चाहिए ओके

hello sir aapka parichay hai garbhavastha me kishmish khane ke fayde kya hai bataiye sir main aapko batana chahta hoon aapne kismis ke fayde ke bare me zaroor suna hoga lekin agar hum garbhavastha me kishmish ke fayde ki baat kare toh shayad aap soch me pad sakte hain kyonki adhikaansh dry fruit ki tarah kismis ki tasir garam hoti hai jisse sharir me garmi badhne ka khatra bana rehta hai garbhavastha mahilaon me jeevan ka sabse khushnuma samay hota hai aise me unka khas khayal rakha jata hai garbhavastha ke dauran mahilaon ko santulit aahaar ke alava kai dusri cheezen dry fruit juice soup aadi khane ke liye liya jata hai isliye aaj hum aapko garbhavastha me kishmish khane ke fayde batatey hain aapne kismis ke fayde ke bare me kismis ke poshak tatva sau gram kul basa 0 point 5 gram cholesterol zero aur magnesium aath percent kismis ke fiber prachur matra me paya jata hai jisse pet ke pachan tantra ko sucharu roop se kaam karne me madad milti hai aur isse kabz bhi dur hoti hai isliye garbhavastha ke dauran mahila ko kishmish ka seven karna chahiye ok

हेलो सर आपका परिचय है गर्भावस्था में किशमिश खाने के फायदे क्या है बताइए सर मैं आपको बताना

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गर्भावस्था में किशमिश खाने से शरीर में पौष्टिक तत्वों की प्राप्ति होती है इसमें बाता के साथ-साथ एक बच्चे का भी जॉब डेवलपमेंट विकास है वह घर के अंदर काफी अच्छे ढंग से हो पाता है

garbhavastha me kishmish khane se sharir me paushtik tatvon ki prapti hoti hai isme bata ke saath saath ek bacche ka bhi job development vikas hai vaah ghar ke andar kaafi acche dhang se ho pata hai

गर्भावस्था में किशमिश खाने से शरीर में पौष्टिक तत्वों की प्राप्ति होती है इसमें बाता के सा

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गर्भावस्था में किशमिश खाने के फायदे क्या है बताएं तो मैं आपको सुना चाहूंगा महिलाओं को किसने खाना इतनी जरूरी होता है क्योंकि इससे बच्चों की हड्डियां भी मजबूत और उनका स्वास्थ्य भी बेहतर रहता है प्रेगनेंसी के दौरान किसमिस खाने से भूख कंट्रोल होता है क्योंकि इसमें उच्च मात्रा में कैल्शियम मैग्नीशियम और पोटेशियम होता है धन्यवाद

garbhavastha me kishmish khane ke fayde kya hai bataye toh main aapko suna chahunga mahilaon ko kisne khana itni zaroori hota hai kyonki isse baccho ki haddiyan bhi majboot aur unka swasthya bhi behtar rehta hai pregnancy ke dauran kismis khane se bhukh control hota hai kyonki isme ucch matra me calcium magnesium aur Potassium hota hai dhanyavad

गर्भावस्था में किशमिश खाने के फायदे क्या है बताएं तो मैं आपको सुना चाहूंगा महिलाओं को किसन

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suman

Teacher

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

नमस्कार दोस्तों जैसा कि आप का सवाल है कि गर्भावस्था में किशमिश खाने के क्या फायदे तो मैं आपकी जानकारी के लिए बता दूं कि अवस्था में खून की कमी हो सकती है इसके लिए आपको खाना चाहिए जिससे आपकी खून की कमी खत्म होगी इसके साथ-साथ की ट्यूशन विटामिन सी पाया जाता है इसके साथ साथ के साथ साथ किसी वजन घटाने में भी मुझको योगदान नहीं होता है जिसके कारण से मैं आपका वजन बढ़ जाता है तो क्या होता है तो प्रधान मिल सकते बहुत-बहुत धन्यवाद

namaskar doston jaisa ki aap ka sawaal hai ki garbhavastha me kishmish khane ke kya fayde toh main aapki jaankari ke liye bata doon ki avastha me khoon ki kami ho sakti hai iske liye aapko khana chahiye jisse aapki khoon ki kami khatam hogi iske saath saath ki tuition vitamin si paya jata hai iske saath saath ke saath saath kisi wajan ghatane me bhi mujhko yogdan nahi hota hai jiske karan se main aapka wajan badh jata hai toh kya hota hai toh pradhan mil sakte bahut bahut dhanyavad

नमस्कार दोस्तों जैसा कि आप का सवाल है कि गर्भावस्था में किशमिश खाने के क्या फायदे तो मैं आ

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