बादाम के फायदे और नुकसान बताये?...


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Anuj Rao

Teacher

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

बदाम के फायदे डायबिटीज में मदद करता है और को मजबूत बनाने में स्ट्रांग बनाता है धन्यवाद

badaam ke fayde diabetes me madad karta hai aur ko majboot banane me strong banata hai dhanyavad

बदाम के फायदे डायबिटीज में मदद करता है और को मजबूत बनाने में स्ट्रांग बनाता है धन्यवाद

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

आपने प्रतिज्ञा की बदाम के फायदे और नुकसान बताएं तो दोस्तों बता दे कि ऐसे बादाम के फायदे बहुत है जी हां दोस्तों जैसे कि अगर आप बादाम खाते हैं जी हमें तो बताओ खाते पाकिस्तान में बहुत सी चीज है जैसे कि आप की दुर्गति जैसे कि आपके शरीर में कमजोरी है जी हां दोस्तों उस चीज को दूर करती है आपकी आपके लिए हैं अगर आप दिल के पेशेंट को भी ठीक करते हैं घर आपके पास अस्थमा है वह भी कंट्रोल करती है इसके नुकसान भी हैं जोश इसके नुकसान यही है कि अगर आप ही से ज्यादा खाते हैं कि हमने सोचा ना था तो आपके पेट में कीड़ा हो सकती है जी हां दोस्तों इस से ज्यादा कोई नुकसान नहीं है

aapne pratigya ki badaam ke fayde aur nuksan bataye toh doston bata de ki aise badam ke fayde bahut hai ji haan doston jaise ki agar aap badam khate hain ji hamein toh batao khate pakistan me bahut si cheez hai jaise ki aap ki durgati jaise ki aapke sharir me kamzori hai ji haan doston us cheez ko dur karti hai aapki aapke liye hain agar aap dil ke patient ko bhi theek karte hain ghar aapke paas asthama hai vaah bhi control karti hai iske nuksan bhi hain josh iske nuksan yahi hai ki agar aap hi se zyada khate hain ki humne socha na tha toh aapke pet me kida ho sakti hai ji haan doston is se zyada koi nuksan nahi hai

आपने प्रतिज्ञा की बदाम के फायदे और नुकसान बताएं तो दोस्तों बता दे कि ऐसे बादाम के फायदे बह

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Suresh Singh

Teacher and Engineer

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

बदाम के फायदे नुकसान के तेज दिमाग तेज हटाने में काम आता और कब्ज को दूर करता है और यह बालों के लिए भी होता है और फिर देखेंगे हृदय को स्वस्थ रखने के लिए यूज होता है और यह कलेक्टर को कम करता है और उसके नुकसान है इस प्रकार इसका सेवन करने ज्यादा सेवन करने से यह पेट में सूजन भी आता है और पेट में दर्द भी होता है और अत्यधिक करने से इसके सांस लेने में प्रॉब्लम हो जाती है

badaam ke fayde nuksan ke tez dimag tez hatane me kaam aata aur kabz ko dur karta hai aur yah balon ke liye bhi hota hai aur phir dekhenge hriday ko swasth rakhne ke liye use hota hai aur yah collector ko kam karta hai aur uske nuksan hai is prakar iska seven karne zyada seven karne se yah pet me sujan bhi aata hai aur pet me dard bhi hota hai aur atyadhik karne se iske saans lene me problem ho jaati hai

बदाम के फायदे नुकसान के तेज दिमाग तेज हटाने में काम आता और कब्ज को दूर करता है और यह बालों

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

बस में बादाम के फायदे और नुकसान बताएं उत्तर बदाम के फायदे हैं क्योंकि इसमें बहुत ज्यादा मिनस पाए जाते हैं इसमें मैग्नीशियम इत्यादि पाए जाते हैं यह फोटो इनका बहुत अफसोस होता है नुकसान नहीं है ज्यादा बदाम खाने से पेट खराब हो जाता है

bus mein badam ke fayde aur nuksan bataye uttar badaam ke fayde kyonki isme bahut zyada minas paye jaate hain isme magnesium ityadi paye jaate hain yah photo inka bahut afasos hota hai nuksan nahi hai zyada badaam khane se pet kharab ho jata hai

बस में बादाम के फायदे और नुकसान बताएं उत्तर बदाम के फायदे हैं क्योंकि इसमें बहुत ज्यादा मि

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हेलो सर आपका प्रश्न है बादाम के फायदे नुकसान बताइए फिर मैं आपको बताना चाहता हूं कि बादाम में मोनू सैचुरेटेड फैट प्रोटीन और फाइबर की भरपूर मात्रा होती है इतना ही नहीं बादाम खाने से लिवर कैंसर का भी खतरा कम होता है क्योंकि इसमें विटामिन ए काफी मात्रा में होता है बादाम में मौजूद विटामिन ई अधिक उम्र में आंख और दिल को होने वाले नुकसान से बचाने का जो है कार्य भी करता है शर्म आपको इतना चाहता हूं जब बदाम से होने वाले नुकसान हैं वे काफी महत्वपूर्ण यह कि वजन बढ़ जाता है सबसे अधिक बादाम खाने के नुकसान में जो आता है उससे हमारा वजन बढ़ जाता है क्योंकि बदामी कैलोरी और फैट की मात्रा अधिक होती है अगर आप इतनी शांत बरम नहीं करते हैं तो आपका वजन बढ़ जाता है शरीर के अंदर 2000 कैलोरी आवश्यक होती है लेकिन अगर आप वजन घटा ते हैं तो बदाम से जरूर से ज्यादा इस्तेमाल मैं रात में लेगी पेट और पेट की समस्या बादाम खाने से पेट में गैस की समस्या उत्पन्न हो जाती है बिजली रसायनिक का स्टाइल और उसे दा बादाम का सेवन अगर आप कर रहे हैं तो आपके शरीर के टॉक्सिन लेवल बढ़ जाते हैं क्योंकि कड़वे बादाम में हाइड्रोकाइनेटिक एसिड की मात्रा अधिक होती है ओके

hello sir aapka prashna hai badam ke fayde nuksan bataiye phir main aapko batana chahta hoon ki badam me monu saturated fat protein aur fiber ki bharpur matra hoti hai itna hi nahi badam khane se liver cancer ka bhi khatra kam hota hai kyonki isme vitamin a kaafi matra me hota hai badam me maujud vitamin E adhik umar me aankh aur dil ko hone waale nuksan se bachane ka jo hai karya bhi karta hai sharm aapko itna chahta hoon jab badaam se hone waale nuksan hain ve kaafi mahatvapurna yah ki wajan badh jata hai sabse adhik badam khane ke nuksan me jo aata hai usse hamara wajan badh jata hai kyonki badami calorie aur fat ki matra adhik hoti hai agar aap itni shaant baram nahi karte hain toh aapka wajan badh jata hai sharir ke andar 2000 calorie aavashyak hoti hai lekin agar aap wajan ghata te hain toh badaam se zaroor se zyada istemal main raat me legi pet aur pet ki samasya badam khane se pet me gas ki samasya utpann ho jaati hai bijli rasayanik ka style aur use the badam ka seven agar aap kar rahe hain toh aapke sharir ke toxin level badh jaate hain kyonki kadve badam me haidrokainetik acid ki matra adhik hoti hai ok

हेलो सर आपका प्रश्न है बादाम के फायदे नुकसान बताइए फिर मैं आपको बताना चाहता हूं कि बादाम म

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

पर्सनल बादाम के फायदे और नुकसान बताएं तो इसका उत्तर होगा बादाम खाने के कई फायदे हैं लेकिन इसका सेवन सही तरीके से किया जाना चाहिए भारत जैसे गर्म देशों में 1 दिन में 4 से ज्यादा 5 से ज्यादा बड़ा नहीं खाना चाहिए और इसे हमेशा भिगोकर खाना चाहिए और सुबह में खाना चाहिए इसके सेवन से ह्रदय मस्तिक जी का तो अच्छा और बालों को स्वस्थ बनाने में फायदेमंद साबित होता है लेकिन कभी-कभी ज्यादा बादाम खा लेने के नुकसान भी होते हैं ज्यादा बदाम खा लेने से कब्ज त्वचा रोग अत्यधिक पसीना तथा आंतरिक समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है

personal badam ke fayde aur nuksan bataye toh iska uttar hoga badam khane ke kai fayde hain lekin iska seven sahi tarike se kiya jana chahiye bharat jaise garam deshon me 1 din me 4 se zyada 5 se zyada bada nahi khana chahiye aur ise hamesha bhigokar khana chahiye aur subah me khana chahiye iske seven se hriday mastisk ji ka toh accha aur balon ko swasth banane me faydemand saabit hota hai lekin kabhi kabhi zyada badam kha lene ke nuksan bhi hote hain zyada badaam kha lene se kabz twacha rog atyadhik paseena tatha aantarik samasyaon ka samana karna pad sakta hai

पर्सनल बादाम के फायदे और नुकसान बताएं तो इसका उत्तर होगा बादाम खाने के कई फायदे हैं लेकिन

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