रोहू मछली खाने के फायदे क्या हैं बताये?...


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Anuj Rao

Teacher

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

आपका सवाल है जो मछली खाने के फायदे क्या है बताइए तो नहीं कि मैं आपको बताना चाहूंगा कि वह मछली के फायदे प्रकार है कि खाने से कैंसर से बचाव होता है और खाने से दिखे बेस्ट कैंसर पूछना कम होता है धन्यवाद

aapka sawaal hai jo machli khane ke fayde kya hai bataiye toh nahi ki main aapko batana chahunga ki vaah machli ke fayde prakar hai ki khane se cancer se bachav hota hai aur khane se dikhe best cancer poochna kam hota hai dhanyavad

आपका सवाल है जो मछली खाने के फायदे क्या है बताइए तो नहीं कि मैं आपको बताना चाहूंगा कि वह म

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Suresh Singh

Teacher and Engineer

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

आपका कैसे लग रहा हूं मछली खाने के फायदे क्या-क्या खाने के फायदे हैं अत्यंत लाभदायक और हमारी आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए यह ग्रुप से

aapka kaise lag raha hoon machli khane ke fayde kya kya khane ke fayde hain atyant labhdayak aur hamari aakhon ki roshni badhane ke liye yah group se

आपका कैसे लग रहा हूं मछली खाने के फायदे क्या-क्या खाने के फायदे हैं अत्यंत लाभदायक और हमार

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Ajay kumar

Teacher

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Sunil

Teacher

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

लिखे अगर आप रोहू मछली खाते हैं तो इसे खाने के बहुत से फायदे रोहू मछली खाने से शरीर की कई सारी स्वास्थ्य लाभ होते हैं इसलिए आप बाहर में रूम मछली को जरूर शामिल कर सकते हैं रोम इटली में जो है वह विटामिन सी से भरपूर होती है और इससे क्या होता है शोध संबंधी बीमारियां दूर होती हैं प्रोटीन से भरपूर होती है मछली में काफी सारा प्रोटीन पाया जाता है और रोहित रोहू मछली और भी ज्यादा प्रोटीन पाया जाता है कम वसा वसा वाली होती है यह मछली में बहुत कम अब ऐसा होता है इसे खाकर आपको शक्ति तो मिलेगी पर बसा नहीं मिलेगी

likhe agar aap rohu machli khate hain toh ise khane ke bahut se fayde rohu machli khane se sharir ki kai saari swasthya labh hote hain isliye aap bahar me room machli ko zaroor shaamil kar sakte hain roam italy me jo hai vaah vitamin si se bharpur hoti hai aur isse kya hota hai shodh sambandhi bimariyan dur hoti hain protein se bharpur hoti hai machli me kaafi saara protein paya jata hai aur rohit rohu machli aur bhi zyada protein paya jata hai kam vasa vasa wali hoti hai yah machli me bahut kam ab aisa hota hai ise khakar aapko shakti toh milegi par basa nahi milegi

लिखे अगर आप रोहू मछली खाते हैं तो इसे खाने के बहुत से फायदे रोहू मछली खाने से शरीर की कई स

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Prabhat Verma

primary teacher government of bihar

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

रोहू मछली खाने से सभी मंडल शरीर को एक साथ मिलती है जो साइड इन पोटैशियम कैलशियम सेलेनियम ऐसे में अगर मांसाहारी लोग मछली खाते हैं तूने मुझे विटामिन सी की मात्रा मे शरीर के लिए बेहद जरूरत होती है विटामिन से पर्याप्त मात्रा होने से आप पैदल बीमारियों का चक्कर आने से देवता सकते हैं और इसमें प्रोटीन की काफी मात्रा पाई जाती है उसे अटेंड ले सकते हैं इसे मौजूद ओमेगा 3 फैटी एसिड दिल के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं वह मछली में फैट बहुत कम होता है इसलिए से खाना साहब को शक्ति मिलती है फ्लैट नहीं रो मत ले पाए जाने वाले एंटी ऑक्सीडेंट कैंसर से लड़ने में भी मददगार साबित होती है

rohu machli khane se sabhi mandal sharir ko ek saath milti hai jo side in Potassium calcium Selenium aise mein agar masahari log machli khate hain tune mujhe vitamin si ki matra mein sharir ke liye behad zarurat hoti hai vitamin se paryapt matra hone se aap paidal bimariyon ka chakkar aane se devta sakte hain aur isme protein ki kaafi matra payi jaati hai use attend le sakte hain ise maujud omega 3 fatty acid dil ke liye behad faydemand hote hain vaah machli mein fat bahut kam hota hai isliye se khana saheb ko shakti milti hai flat nahi ro mat le paye jaane waale anti aksident cancer se ladane mein bhi madadgaar saabit hoti hai

रोहू मछली खाने से सभी मंडल शरीर को एक साथ मिलती है जो साइड इन पोटैशियम कैलशियम सेलेनियम ऐस

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

मछली प्रोटीन का एक बहुत ही अच्छा स्रोत है रोहू मछली सभी मछलियों में सर्वोत्तम माना जाता है इसके खाने से शरीर में प्रोटीन की मात्रा चीज होती है और कहा जाता है कि इसके सेवन से व्यक्ति के मस्तिष्क का विकास होता है बच्चों का दिमाग तेज होता है

machli protein ka ek bahut hi accha srot hai rohu machli sabhi machliyo me sarvottam mana jata hai iske khane se sharir me protein ki matra cheez hoti hai aur kaha jata hai ki iske seven se vyakti ke mastishk ka vikas hota hai baccho ka dimag tez hota hai

मछली प्रोटीन का एक बहुत ही अच्छा स्रोत है रोहू मछली सभी मछलियों में सर्वोत्तम माना जाता है

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