अंडे खाने के फायदे क्या हैं बताये?...


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Md Neyaz

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TANMAY KR.

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Raghuveer Singh

👤Teacher & Advisor🙏

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

नमस्कार आपको किसने अंडे खाने के फायदे क्या बताइए अंडर में है काफी मात्रा में प्रोटीन होता है सौ ग्राम अंडे में है लगभग 16 ग्राम प्रोटीन होता है यह काफी फायदेमंद होता है यदि आप अंडे खाते हैं तो मैं आप बहुत जल्दी हैं मोटे हो जाते हैं नहीं आपको काफी मात्रा में प्रोटीन मिलती है

namaskar aapko kisne ande khane ke fayde kya bataye under mein hai kaafi matra mein protein hota hai sau gram ande mein hai lagbhag 16 gram protein hota hai yah kaafi faydemand hota hai yadi aap ande khate hain toh main aap bahut jaldi hain mote ho jaate hain nahi aapko kaafi matra mein protein milti hai

नमस्कार आपको किसने अंडे खाने के फायदे क्या बताइए अंडर में है काफी मात्रा में प्रोटीन होता

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AMAN KUMAR

TEACHER | UPSC ASPIRANT | UNACADEMY

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

मोदी के अंडे खाने से बहुत ज्यादा फायदा है क्योंकि अंडे में प्रोटीन रहता है तो हर दिन आपको अंडे खाना चाहिए क्योंकि जो सेल होता है और रिकवरी कर देता है कम से कम दिन में तीन अंडे खाना चाहिए

modi ke ande khane se bahut zyada fayda hai kyonki ande me protein rehta hai toh har din aapko ande khana chahiye kyonki jo cell hota hai aur recovery kar deta hai kam se kam din me teen ande khana chahiye

मोदी के अंडे खाने से बहुत ज्यादा फायदा है क्योंकि अंडे में प्रोटीन रहता है तो हर दिन आपको

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