संतरा खाने के फायदे क्या हैं बताये?...


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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

इसमें मौजूद विटामिन ए आंख में मौजूद म्यूकस मेंब्रेन को हेल्दी बनाए रखने में मदद करता है इतना ही नहीं यह उम्र के साथ और नरम होने को होने वाले नुकसान जैसे व्यक्ति अंधा भी हो सकता है उस स्थिति से भी बचा हम बचाता है संतरा संतरा आंखों को सूर्य की रोशनी अब जब करने में मदद भी करता है

isme maujud vitamin a aankh me maujud mucus membrane ko healthy banaye rakhne me madad karta hai itna hi nahi yah umar ke saath aur naram hone ko hone waale nuksan jaise vyakti andha bhi ho sakta hai us sthiti se bhi bacha hum bachata hai santara santara aakhon ko surya ki roshni ab jab karne me madad bhi karta hai

इसमें मौजूद विटामिन ए आंख में मौजूद म्यूकस मेंब्रेन को हेल्दी बनाए रखने में मदद करता है इत

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Md Neyaz

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

अगर आप संतरा खाते संतरा खाने से वह ज्यादा फायदा है कि की संतरा में विटामिन सी यानी कि एस्कोरबिक एसिड रहता है तो एस्कोरबिक एसिड हमारा स्किन के लिए बहुत फायदेमंद है और जो भी स्क्रीन में का मोचरस रहता है वह तरीका देते हैं और बहुत सारा बीमारी से अब बच सकते

agar aap santara khate santara khane se vaah zyada fayda hai ki ki santara me vitamin si yani ki eskorabik acid rehta hai toh eskorabik acid hamara skin ke liye bahut faydemand hai aur jo bhi screen me ka mocharas rehta hai vaah tarika dete hain aur bahut saara bimari se ab bach sakte

अगर आप संतरा खाते संतरा खाने से वह ज्यादा फायदा है कि की संतरा में विटामिन सी यानी कि एस्क

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आपका पूछा गया प्रश्न है संतरा खाने के फायदे क्या है बताएं जिसका उत्तर मैं आपको बताना चाहता हूं दोस्तों संतरा खाने के बहुत सारे फायदे हैं आपके शरीर में संतरा खाने से बहुत सी कैलरी किया गमन होती है आपकी आंख की रोशनी अच्छी रहती है आपकी आंखों के डार्क सर्कल जो है वह चले जाते हैं आपकी स्किन को हरा-भरा करती है बहुत सारी चीजें होती हैं संतरा खाने से

aapka poocha gaya prashna hai santara khane ke fayde kya hai bataye jiska uttar main aapko bataana chahta hoon doston santara khane ke bahut saare fayde aapke sharir mein santara khane se bahut si Calorie kiya gaman hoti hai aapki aankh ki roshni achi rehti hai aapki aankho ke dark circle jo hai vaah chale jaate hain aapki skin ko hara bhara karti hai bahut saree cheezen hoti hain santara khane se

आपका पूछा गया प्रश्न है संतरा खाने के फायदे क्या है बताएं जिसका उत्तर मैं आपको बताना चाहता

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vikash

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