विटामिन बी12 की कमी के लक्षण क्या हैं और उसका इलाज कैसे करें?...


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Shivendra Pratap Singh

Engineer , Assistant Professor

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

मित्र आपका पर्सनल विटामिन B12 की कमी के क्या लक्षण है आपको बताना चाहता हूं अगर हमारे शरीर में विटामिन B12 की कमी होती है तो हमारे शरीर में रक्त की भी कमी हो जाती है उसकी वजह से एनीमिया हो जाता है और विटामिन B2 की कमी से हमारे शरीर में नव सिस्टम की भी दिक्कत होने लगती है

mitra aapka personal vitamin B12 ki kami ke kya lakshan hai aapko batana chahta hoon agar hamare sharir me vitamin B12 ki kami hoti hai toh hamare sharir me rakt ki bhi kami ho jaati hai uski wajah se enimiya ho jata hai aur vitamin B2 ki kami se hamare sharir me nav system ki bhi dikkat hone lagti hai

मित्र आपका पर्सनल विटामिन B12 की कमी के क्या लक्षण है आपको बताना चाहता हूं अगर हमारे शरीर

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Sunil

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

आपका प्रश्न है कि आपको अगर विटामिन बी की कमी के लक्षण है तो आपको खून की ऐसी कमी हो जाएगी जिससे आप सामान्य तौर पर दिए जाने वाले आयरन कैप्सूल लेने पड़ेंगे यदि आपको बहुत थकान लगती हो लेकिन आम जाटों द्वारा भी जिसका कोई कारण साफ पता ना चल रहा हो यदि हाथ पांव में अप्रैल में जो नहीं होती हो या मुंह में बार-बार छाले आते हो जाते हो तो यह विटामिन B12 की कमी के लक्षण है इसके लिए अगर विटामिन बी 12 की कमी का इलाज चाहते हैं तो इसके लिए ज्यादा फल खाए और जूस पिया करे आपको भी विटामिन B12 की कमी पूरी हो जाएगी और इसका इलाज है जिसमें आपको फल की ज्यादा सेवन करना होगा और जूस वगैरह पीने से आपको विटामिन B12 का इलाज हो सकता है

aapka prashna hai ki aapko agar vitamin be ki kami ke lakshan hai toh aapko khoon ki aisi kami ho jayegi jisse aap samanya taur par diye jaane waale iron capsule lene padenge yadi aapko bahut thakan lagti ho lekin aam jaaton dwara bhi jiska koi karan saaf pata na chal raha ho yadi hath paav mein april mein jo nahi hoti ho ya mooh mein baar baar chhale aate ho jaate ho toh yah vitamin B12 ki kami ke lakshan hai iske liye agar vitamin be 12 ki kami ka ilaj chahte hai toh iske liye zyada fal khaye aur juice piya kare aapko bhi vitamin B12 ki kami puri ho jayegi aur iska ilaj hai jisme aapko fal ki zyada seven karna hoga aur juice vagera peene se aapko vitamin B12 ka ilaj ho sakta hai

आपका प्रश्न है कि आपको अगर विटामिन बी की कमी के लक्षण है तो आपको खून की ऐसी कमी हो जाएगी ज

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