कमर दर्द के लक्षण क्या हैं और उसका इलाज कैसे करें?...


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Prem

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आपका क्वेश्चन है कमर दर्द के लक्षण क्या है तो देखना होता तो कमर दर्द के लक्षण है वजन घटना शरीर का तापमान बढ़ना कमर पर सूजन आना कमर में लगातार दर्द होना और लेट में आराम करने में मदद नहीं करता है दर्द का कमर से पैर तक जाना दर्द को घुटनों के नीचे तक पहुंचना हाल ही में कौन सा लगी चोट झटका एआधार पहुंचना मुंह का समय आना पेशाब करने में कठिनाई होना मला समय आना जननांगों के आसपास सुनता होना और गुदा के चार और सुनता हो जाना नितंबों के आसपास का जो है सो जाना जाना कमर दर्द से बचने के लिए व्यायाम करना जरूरी है मांसपेशियों को मजबूत और लचीला बनाए स्वास्थ्य वजन रन बनाए रखें ठीक तरह से खड़े रहें अच्छे तरीके से बैठे सतर्कता पूर्ण पूर्व भारत में धन्यवाद

aapka question hai kamar dard ke lakshan kya hai toh dekhna hota toh kamar dard ke lakshan hai wajan ghatna sharir ka taapman badhana kamar par sujan aana kamar me lagatar dard hona aur late me aaram karne me madad nahi karta hai dard ka kamar se pair tak jana dard ko ghutno ke niche tak pahunchana haal hi me kaun sa lagi chot jhatka eaadhar pahunchana mooh ka samay aana peshab karne me kathinai hona mala samay aana jananango ke aaspass sunta hona aur guda ke char aur sunta ho jana nitambo ke aaspass ka jo hai so jana jana kamar dard se bachne ke liye vyayam karna zaroori hai mansapeshiyon ko majboot aur lachila banaye swasthya wajan run banaye rakhen theek tarah se khade rahein acche tarike se baithe satarkata purn purv bharat me dhanyavad

आपका क्वेश्चन है कमर दर्द के लक्षण क्या है तो देखना होता तो कमर दर्द के लक्षण है वजन घटना

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