चने खाने के फायदे क्या हैं बताये?...


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Suresh Singh

Teacher and Engineer

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

चने खाने के फायदे भीगे चने खाने के फायदे हैं जिससे कि हमारे शरीर में आयरन की कमी को दूर करता है और हमारी आंखों की रोशनी को बढ़ाता है दिल को स्वस्थ रखता है और भाई आज अनखीला को सही रखता है और यह है हमारी या याददाश्त कोई बेहतर करता है

chane khane ke fayde bhige chane khane ke fayde hain jisse ki hamare sharir me iron ki kami ko dur karta hai aur hamari aakhon ki roshni ko badhata hai dil ko swasth rakhta hai aur bhai aaj anakhila ko sahi rakhta hai aur yah hai hamari ya yadadasht koi behtar karta hai

चने खाने के फायदे भीगे चने खाने के फायदे हैं जिससे कि हमारे शरीर में आयरन की कमी को दूर कर

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

यह जाने में तो भागो मत रखा कैसी हम आयरन पोटेशियम रहते हैं मुझे लगता है बहुत ज्यादा फायदा है जाने का और चने खाने से आपका मेंटली बहुत पास रहेंगे और आपका दिमाग बहुत तेज चलेगा और मुझे लगता है कि यह बहुत सारा बीमारी से बच सकते हैं

yah jaane me toh bhago mat rakha kaisi hum iron Potassium rehte hain mujhe lagta hai bahut zyada fayda hai jaane ka aur chane khane se aapka mentally bahut paas rahenge aur aapka dimag bahut tez chalega aur mujhe lagta hai ki yah bahut saara bimari se bach sakte hain

यह जाने में तो भागो मत रखा कैसी हम आयरन पोटेशियम रहते हैं मुझे लगता है बहुत ज्यादा फायदा ह

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Dhiraj Kumar

Teacher & Advisor

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

डोसा खाने के फायदे क्या है पता है तू दोस्तों मैं आपको बताना चाहूंगा चने खाने का जो है बहुत ज्यादा फायदा हमारे शरीर के लिए कैल्शियम की मात्रा में होते हैं प्रोटीन बहुत ज्यादा मात्रा में होता है और इसके बहुत सारे फायदे हैं चलेंगे

dosha khane ke fayde kya hai pata hai tu doston main aapko batana chahunga chane khane ka jo hai bahut zyada fayda hamare sharir ke liye calcium ki matra me hote hain protein bahut zyada matra me hota hai aur iske bahut saare fayde hain chalenge

डोसा खाने के फायदे क्या है पता है तू दोस्तों मैं आपको बताना चाहूंगा चने खाने का जो है बहुत

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चेतावनी: इस टेक्स्ट में गलतियाँ हो सकती हैं। सॉफ्टवेर के द्वारा ऑडियो को टेक्स्ट में बदला गया है। ऑडियो सुन्ना चाहिये।

आपका प्रश्न है कि चने खाने के फायदे क्या है तो आपके प्रश्न का उत्तर है भीगे चने में प्रोटीन कार्बोहाइड्रेट फैट्स फाइबर कैल्शियम आयरन विटामिंस पाए जाते हैं भीगे चने खाने के क्या फायदे हैं इस खाने से दिमाग तेज होता है खून साफ होता है जिससे चेहरे पर भी निखार आता है मोटापा से निजात मोटापे से निजात पाने के लिए काफी सहयोगी साबित होता है

aapka prashna hai ki chane khane ke fayde kya hai toh aapke prashna ka uttar hai bhige chane mein protein carbohydrate fats fiber calcium iron vitamins paye jaate hai bhige chane khane ke kya fayde is khane se dimag tez hota hai khoon saaf hota hai jisse chehre par bhi nikhaar aata hai motapa se nijat motape se nijat paane ke liye kaafi sahyogi saabit hota hai

आपका प्रश्न है कि चने खाने के फायदे क्या है तो आपके प्रश्न का उत्तर है भीगे चने में प्रोटी

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